Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Laura Poincot
Bot gevuld met rucola en zongedroogde tomaten
Dit is een gezond gerecht met een aardappel om de rucola en zongedroogde tomaten bij elkaar te houden in de stevige rol met pijnboompitten. De kooktijd is afhankelijk van hoe dik de bot is. Je kunt de bot ook naast elkaar leggen, vullen en rollen samen in één rol, kan de baktijd hiervoor wat langer zijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 ° F.
-
Breng in een kleine steelpan 1/2 liter water aan de kook op een middelhoog vuur. Voeg de aardappel, knoflook en zout toe en kook tot de aardappel zacht is, ongeveer 10 minuten. Met een lepel met sleuf, breng de aardappel en knoflook over in een middelgrote kom. Voeg 2 eetlepels toe van koken en puree met een vork of aardappelstamper. Roer in parmezaanse kaas, peper, nootmuskaat en een centimeter zout. Roer in rucola (uitgeknepen) en zongedroogde tomaten.
-
Leg botfilets op een werkblad met de kant naar boven. Sprenkel 2 theelepels citroensap gelijkmatig over de vis. Spoon rucola of spinazie mengsel op de filets en oprollen.
-
Boter een bakblik.
-
Plaats botrollen in de ingevette pan met de naad naar beneden.Sprinkle bot met de resterende 2 tl citroensap, olijfolie, paprika en pijnboompitten. Bak 20 minuten, of totdat er vis gaar is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minOne Dish Mealrijst, kaas, pepers, ui, pepervlokken, zure room, recaito cilantro op basis van kruiden, komijn, Chili poeder, zout, pepervlokken, pepervlokken,kruidige Mexicaanse kaasachtige rijstbraadpan -
375 minOne Dish Mealkippenborsten, boter, roomkippensoep, kaas, bouillon, ranch dressing, knoflook, paprika poeder, oregano, peterselie vlokken,crock pot roomkaas ranch kip -
40 minOne Dish Mealworst, ui, pepervlokken, courgette, teentjes knoflook, olie-, pepervlokken, kruidenzout zie beschrijving, spaghettisaus naar keuze, pasta,Italiaans worstdiner -
0 minGlutenvrijPeppers, ui, pompoen winterboter, Waterkraan drinken, Knoflook, koriander avocado, Specerijen komijnzaad, zout, olie-, Specerijen komijnzaad, Specerijen chilipoeder, linzen, bonen, bonen, tomaten,Slow-fornuis vegan linze chili
Ik vond het geweldig