Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ShellyMwu
Bot met gekruide couscous
Een puree van peterselie en lente-uitjes gemengd met citroensap en olie, beide smaken de couscous en fungeert als een saus voor de vis. De smaak van platte peterselie komt echt door als je de platte bladvariëteit gebruikt. Elke mild smakende visfilets zal goed gaan met de relatief delicate saus. Probeer meer baars, wijting, croaker, drum of bas, of natuurlijk een van de bot familie, zoals citroen of grijze tong. Variatie: Bot met basilicum en peterselie Couscous - Maak de kruidenpuree met Een kopje met een inhoud van 60 ml met verse basilicum en Een kopje met een inhoud van 130 ml met bladpeterselie. Wijn: Combineer de zuurheid van het citroensap met een zure witte wijn. Probeer een goede kwaliteit Soave of Orvieto uit Italië. Van Afrikaans snel van krabvis en schaaldieren, eten en wijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Smelt de peterselie en de lente-uitjes in een blender met het citroensap, 1/2 eetlepels olie, 60 liter water en 0,25 theelepel zout en peper.
-
Breng in een middelgrote steelpan de resterende 1/2 liter water aan de kook met 0,75 theelepel zout en 0,25 theelepeltje peper. Roer 3 eetlepels peterseliepuree en de couscous.Cover, haal van het vuur en laat zit voor 5 minuten.
-
Verwarm de overgebleven 2 eetlepels olie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op een matig hoog vuur.Spil de vis met het resterende 0.25 theelepel zout en 0.25 theelepel peper. Bestrooi de bot met het meel en schud overtollig af.Sauteer de vis tot bruin en zojuist klaar, ongeveer 2 minuten een kant voor 0,5-inch dikke filets. Eet de vis op de couscous met de overgebleven peterseliepuree bovenop.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealvleesjus, ui, paddestoel, ui, vleesjus, knoflook poeder, peper, zout, maïs, wortels, erwten, aardappelen, paprika poeder,Sheila's Shepherd's Pie
-
30 minOne Dish Mealolie-, spek, teentjes knoflook, chili peper vlokken, wijn, pasta, water, passata, kaas, peterselie,één pot pasta met spekentomaat en ricotta
-
25 minOne Dish Mealziti pasta, olie-, garnaal, wortels, lente-ui, asperges in lengtes, sinaasappelsap, zout peper,oranje asperges pasta
-
25 minOne Dish Mealui, peper, olie-, rundvlees, zout, peper, teentje knoflook, plantaardige kruiden zoals, rijst, bouillon, bouillon,hamburger pilaf
Ik vond het geweldig