Cacao havermout

Name: cacao havermout
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 liter water; Een kom met een inhoud van 1/2 liter melk; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met staal gesneden haver; 1/4 liter water; 1 banaan, gepureerd; 3 eetlepels gemalen lijnzaad; 1 1/2 eetlepels cacaopoeder; 1 theelepel kaneel; 1/4 theelepel nootmuskaat; Een kopje met een inhoud van 80 ml met notenhelften

Geweldig comfort eten voor ontbijt! Leuk op een koude winterochtend. Bewaar met ahornsiroop en bosbessen.

Ingrediënten

1/4 liter water
Een kom met een inhoud van
1/2 liter melk
Een kom met een inhoud van
3/8 liter met staal gesneden haver
1/4 liter water
1 banaan, gepureerd

3 eetlepels gemalen lijnzaad
1 1/2 eetlepels cacaopoeder
1 theelepel kaneel
1/4 theelepel nootmuskaat
Een kopje met een inhoud van
80 ml met notenhelften

Bereiding

Roer 1/2 liter water, melk en haver samen in een grote pan; breng aan de kook.Verlaag de hitte tot medium-laag en bak haver bij een sudderen tot ze zacht worden en beginnen te verdikken, ongeveer 15 minuten.
Roer 1/4 liter water, geprakte banaan, lijnzaad, cacaopoeder, kaneel en nootmuskaat door de haver; ga door met koken tot ze zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Vouw de walnoten in de havermout.