Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PHROGGI19
Chef-kok John's varkensvlees en bonen en greens
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Zout naar smaak
- 2,5 centimeter rode pepervlokken of naar smaak
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1/2 theelepel gedroogde rozemarijn
- 0,5 theelepel venkelzaad
- 2,5 centimeter rode pepervlokken of naar smaak
- 1/2 theelepel gedroogde oregano
- 2 teentjes knoflook, in plakjes
- 1 1/2 eetlepels bruine suiker
- 1 eetlepel wijnazijn
- 1 eetlepel olijfolie
- 1,8 kg varkensgebraad zonder been, in grote stukken gesneden
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 teentjes knoflook, in plakjes
- 1 (397 gram) cannellinibonen in de pot, uitgelekt en afgespoeld
- Zout naar smaak
- 2,5 centimeter rode pepervlokken of naar smaak
- 1 citroen, geperst
- 2 eetlepels kippenbouillon
- 1 grote bos volgroeide rucola-bladeren
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Vermaal zout, zwarte peper, komijn, rozemarijn, venkel, rode pepervlokken en oregano tot een grof poeder met een vijzel en stamper. Voeg 2 teentjes knoflook en puree toe aan een pasta. Mix in bruine suiker, wijnazijn en 1 eetlepel olijf olie; roer tot het deeg grondig is gecombineerd.
-
Leg de stukjes varkensvlees in een grote braadpan en schep het over het vlees; gooi tot het vlees is gecoat.
-
Bak varkensvlees in de voorverwarmde oven gedurende 1 uur; varkensresten kantelen en doorgaan met koken tot de buitenkant van het vlees een bruin korst heeft, ongeveer 30 minuten langer. Zet opzij en houd het warm.
-
Giet 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan, doe het op middelhoog vuur en voeg 2 gesneden teentjes knoflook toe; kook totdat de knoflook begint te sissen, 1 minuut. Breng de bonen aan in de koekenpan en breng op smaak met zout en rode pepervlokken; kook en roer tot de bonen zijn opgewarmd en bedekt met olie, 3 tot 4 minuten. Giet het citroensap en de kippenbouillon erdoor en laat sudderen. Meng rucolablaadjes in het bonenmengsel en kook tot de bladeren lichtgroen zijn, ongeveer 1 minuut. Zet het vuur uit en laat het mengsel staan zodat rucola kan verwelken, ongeveer 1 minuut.
-
Leg verwelkte rucola in de bodem van een serveerschaal en leg er boontjes en een stuk gekarameliseerd varkensvlees op; motregen sappen over het vlees om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minWereldkeukenpasta, basilicum, peper, kaas, olie-, zout peper,rode peper pesto pasta
-
40 minWereldkeukenolie-, komijn, mosterd-, chili pepers, kerrie, kurkuma, asafoetidapowder, aardappelen, zout, water, olie-, spinazie, zout, peper, komijn,aloo palak
-
52 minWereldkeukenverstuiven, rundvlees, ui, water, Taco schelpen, bonen, salsa, olijven, chilipepers, Taco schelpen, kaas,taco bak braadpan
-
120 minWereldkeukensojasaus, suiker, suiker, knoflook, ui, Sesam zaden, "biefstuk", zout peper, rijst, water, paddestoel, spinazie, komkommer, wortels, olie-, taugé, eieren, noch ik, olie-, chili bonen pasta Kochujang,dol sot bi bim bap
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig