Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CYMBALINE
Dash diet mexican bake
Mexicaanse smaken maken deze kippenbraadpan tot een favoriet van het gezin.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter die gekookte rijst bevat, bij voorkeur bruin
- 400 gram kipfilet zonder been, in hapklare stukjes gesneden
- 2 (411 gram) blikjes zonder zout toegevoegde tomaten, in blokjes gesneden of geplet
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen zonder zout toevoegen, uitlekken en uitspoelen
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met bevroren gele maïskorrels
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte rode paprika
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte poblano-peper
- 1 eetlepel chilipoeder
- 1 eetlepel komijn
- 4 knoflookteentjes, geplet
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met versnipperde Monterey Jack-kaas met verlaagd vetgehalte
- Een kop met een capaciteit van 60 ml met jalapenopeperplakken (optioneel)
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden.
-
Spreid de rijst in een ondiepe braadpan van 3 liter uit.
-
Bestrijk het met kip.
-
Meng in een kom tomaten, bonen, maïs, paprika's, kruiden en knoflook; giet over kip.Top met kaas en optionele jalapeno.Bake 45 minuten..
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minWereldkeukenolie-, ui, teentjes knoflook, gember, chili peper, komijn, paprika poeder, koriander, garam masala, kurkuma, Cayenne peper, tomaten, bonen, tomaten, yoghurt, citroen geperst, zout,heerlijke chana masala -
75 minWereldkeukenTurkije, Chili poeder, guajillo chilepowder, zout, peper, kaas, ei, olie-, ui, Jalapeno peper, Anaheim chili peper, tostada schelpen in kruimels, brood, spaghetti saus, tomaten, ui, Chipotle, spaghetti saus, taco kruiden,spaghetti en gehaktballen in mexicaanse stijl -
0 minWereldkeukenkippenhaasjes, zout peper, paddestoel, paprika, paprika, spaghetti, boter, meel, bouillon, Melk creme, knoflook zout, peper, kaas, kaas, kaas,klassieke kip tetrazzini -
0 minWereldkeukenboter, olie-, ham, spaghetti, spek, peterselie, eieren, Spaanse peper, kaas, teentjes knoflook, zout, peper, olijven,pasta carbonara ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig