Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CYMBALINE
Dash diet mexican bake
Mexicaanse smaken maken deze kippenbraadpan tot een favoriet van het gezin.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter die gekookte rijst bevat, bij voorkeur bruin
- 400 gram kipfilet zonder been, in hapklare stukjes gesneden
- 2 (411 gram) blikjes zonder zout toegevoegde tomaten, in blokjes gesneden of geplet
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen zonder zout toevoegen, uitlekken en uitspoelen
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met bevroren gele maïskorrels
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte rode paprika
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte poblano-peper
- 1 eetlepel chilipoeder
- 1 eetlepel komijn
- 4 knoflookteentjes, geplet
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met versnipperde Monterey Jack-kaas met verlaagd vetgehalte
- Een kop met een capaciteit van 60 ml met jalapenopeperplakken (optioneel)
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden.
-
Spreid de rijst in een ondiepe braadpan van 3 liter uit.
-
Bestrijk het met kip.
-
Meng in een kom tomaten, bonen, maïs, paprika's, kruiden en knoflook; giet over kip.Top met kaas en optionele jalapeno.Bake 45 minuten..
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minWereldkeukenfilets meerval, kruiderij, kaas, tandenstokers, munt, olie-,griekse gegrilde meervalrecept van de grote straal -
60 minWereldkeukenwortel, ui, teentjes knoflook, peterselie, rundvlees, ketchup, eieren, brood, tomaten, suiker,Italiaanse stijl gehaktbrood ii -
105 minWereldkeukenrijst, kip in, teentjes knoflook, peterselie, kerrie poeder, saffraan, zout peper, olie-, ui, kip in, garnaal, kreeft staarten, clams shell scminced, paddestoel, erwten, mosselen,authentieke paella -
105 minWereldkeukenamandel, meel, cacaopoeder, poeder, kaneel, zout, suiker, boter, eieren, melk, vanille, glazuur, suiker, amandel, water,Italiaanse chocolade ballen (tuttu ballen)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig