De microgolf tilapia van tamra

Name: de microgolf tilapia van tamra
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Ingredients: Tilapia-filets van 400 gram; 1 eetlepel boter; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 theelepel vers gehakte dragon; 60 liter appelciderazijn

Dragon legde tilapia, gekookt met boter, knoflook en appelazijn. Verrassend snel en gemakkelijk.

Ingrediënten

Tilapia-filets van 400 gram
1 eetlepel boter
1 teentje knoflook, gehakt

1 theelepel vers gehakte dragon
60 liter appelciderazijn

Bereiding

Leg in een magnetronbestendige ovenschaal tilapia-filets in een enkele laag. Bestrijk ze met stukjes boter en gehakte knoflook. Strooi ze over verse dragon. Bedek met waspapier en de magnetron gedurende 2 minuten op hoog vuur.
Draai de filets om, kom terug en blijf nog 2 minuten in de magnetron staan.Verwijder onmiddellijk, bestrooi met appelciderazijn en serveer.