Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Paula Coley
Detox granola
Deze versie, enigszins aangepast van het 'Detox Recept' boek, is een gezonde, heerlijke optie om te overwegen voor het ontbijt. Zelfs mijn kinderen zouden afzien van een Macdonalds om dit te besprenkelen op wat Griekse yoghurt met een scheutje honing .... Om de 'vol' detox-effect echter eten met magere / rijstmelk of natuurlijke yoghurt en vers fruit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven tot 170 graden C/gasstand 5.
-
Meng in een grote kom haver, zonnebloempitten, amandelen en hazlenoten.
-
In een aparte kom combineer je de honing, olie, water, vanille-extract en kaneel. Ik vind dit in de magnetron een minuut verwarmen voldoende om de ingrediënten te mengen.
-
Voeg vloeistof toe aan de droge ingrediënten en meng goed.
-
Spreid uit op een grote bakplaat en bak in de oven gedurende 30/40 minuten. Je zult het af en toe moeten roeren/draaien tot het gelijkmatig bruin is. Ik wacht tot het klaar is, zet dan de oven uit en laat de deur open. Op deze manier het lijkt volledig uit te drogen en blijft langer knapperig.
-
Voeg na het afkoelen de abrikozen toe, snijd ze in dunne reepjes. Mix en bewaar in een luchtdichte kuip.
-
Een leuk alternatief is om pecannoten te gebruiken in plaats van hazlenuts. Verspil/hak de noten echter zelf, want als je de uniform gekochte gehakte exemplaren koopt, is de textuur helemaal verkeerd.
Blogs die misschien interessant zijn
-
18 minOntbijtbrood, kaas, suiker, zure room, oranje, vanille, eieren, melk, olie-, kaneel, nootmuskaat, suiker, oranje,sinaasappelroom Franse toast -
20 minOntbijtChili poeder, suiker, spek,gekruid en geglaceerd vegetarisch spek -
50 minOntbijtbrood, kaas, spek, ui, schilling selderijzout, melk, eieren,bacon 'n eieren halve maan sandwich -
30 minOntbijtzure room, eieren, meel, suiker, citroenpudding, soda-, zout, olie-, citroenpudding,pannenkoekjes van de slagroomcrème
Ik vond het geweldig