Eenvoudig vegetarische zwarte bonen tortilla soep

Name: eenvoudig vegetarische zwarte bonen tortilla soep
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 middelgrote gele ui, in blokjes gesneden; 2 eetlepels plantaardige olie; 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld; 1 (284 gram) kan in kleine blokjes gesneden tomaten en groene pepers; 1 (397 gram) kan plantaardige bouillon; 1 (425 gram) kan maïs; 1 theelepel knoflookzout; 2 theelepels chilipoeder; 1/2 theelepel gemalen komijn; 4 eetlepels zure room; 1 eetlepel verse koriander

Snelle, stevige soep met een beetje een kick. Kan veganistisch gemaakt worden door zure room weg te laten. Traceer het kruid door tomaten in blokjes te vervangen voor Ro-Tel. Ik serveer de soep met maïschips, maar driekleurige tortillastroken voegen wat toe visuele aantrekkingskracht. Ik hou ervan de zwarte bonen heel te laten, maar je kunt het romig maken door de bonen fijn te stampen.

Ingrediënten

Bereiding

Sautee-ui in plantaardige olie tot uien doorzichtig worden.
Voeg plantaardige bouillon, Ro-Tel, zwarte bonen, maïs, knoflookzout, chilipoeder en komijn toe.Heat tot bijna aan het koken.
Serveer in soepkom en garneer met 1 eetlepel zure room en strooi verse koriander..

Blogs die misschien interessant zijn

makelaars die u gratis laten handelen

weinig bekende investeringsmogelijkheden waarvan u zou moeten profiteren

wat zijn penny stocks

3 voordelen van alternatieve investeringen

wie heeft er baat bij de amerikaanse amerikaanse aandelenmarkt

Ik vond het geweldig

Eenvoudig vegetarische zwarte bonen tortilla soep

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies