Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MBARTLEY
Eenvoudige keto-rundsteak
Plan een koolhydraatarme taco-avond met deze onweerstaanbare, keto-vriendelijke vleestaco's gemaakt met kaas taco schelpen, avocado's, tomaten en sla.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Lijn 2 bakplaten met bakpapier of siliconenmat.
-
Verspreid Cheddar in cirkels van vier centimeter, op een afstand van 5 centimeter.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de kaas smelt en lichtbruin is, 6 tot 8 minuten.
-
Laat het 2 tot 3 minuten afkoelen voordat u het met een spatel optilt. Plaats de houten lepel in aluminiumfolie met een inhoud van meer dan een halve liter. Houd de taco-schalen volledig afgekoeld, ongeveer 10 minuten.
-
Bak het vlees in een koekenpan op middelhoog vuur tot het bruin is, roer vaak om het vlees te scheiden, ongeveer 7 minuten. Breng een seizoen met taco-kruiden, zout en peper; kook nog 1 minuut.
-
Verdeel het rundermengsel over de taco-schelpen van kaas. Bedek met avocado, sla, Cheddar-kaas en tomaten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
500 minWereldkeukenwijn, teentjes knoflook, baai, zout, peper, biefstuk, bamboespiesjes water minuten,espetadas (portugees beef shish kabobs)
-
40 minWereldkeukenpizza deeg, pepervlokken, krabvlees kraakbeen, gevierendeeld artisjok water, olie-, knoflook, kaas, kaas,krab-artisjok pizza
-
100 minWereldkeukenworstjes, aardappelen, wortels, ui, tomaten, zout, peper, oregano,Italiaanse één stap braadpan
-
60 minWereldkeukenworstdarmen, kaas, ei, basilicum, tijm, knoflook poeder, oregano, kaas, spaghetti saus, noedel, kaas,fantastische waterdicht lasagne
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig