Frambozengember power smoothies

Name: frambozengember power smoothies
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met ongezoete notenmelk; Een schaal met een inhoud van 3/5 liter met bevroren frambozen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met daarin verpakte babyspinazie (ongeveer 28 gram); Een kop met een inhoud van 190 ml met gewone Griekse yoghurt; Sap van 0,5 middelgrote limoen; 1 (centimeter) stuk verse gember, geschild en grof gehakt

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met ongezoete notenmelk
Een schaal met een inhoud van
3/5 liter met bevroren frambozen
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met daarin verpakte babyspinazie (ongeveer 28 gram)

Een kop met een inhoud van
190 ml met gewone Griekse yoghurt
Sap van 0,5 middelgrote limoen
1 (centimeter) stuk verse gember, geschild en grof gehakt

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender en mix ze op hoge snelheid tot ze volledig glad en romig zijn, ongeveer 1 minuut. Giet in 2 glazen en serveer onmiddellijk.