Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Healthy Delights by Libelula
Garnalen en paprika's roerbakken
Dit is een goede die de 4 basisvoedselgroepen, garnalen, uien, paprika's en champignons combineert. Al met al een uitgebalanceerde maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de eerste 7 sausingrediënten, zet apart.
-
Verwarm de wok.
-
Voeg olie toe, wervel om te coaten.
-
Voeg de garnalen toe en roerbak 1,5 minuten.
-
Voeg groene uien en knoflook toe en kook 30 seconden langer.
-
Maak de wok leeg, schrap de goede dingen en bewaar.
-
Verwarm de wok, voeg olie toe, wervel om te coaten.
-
Voeg de paprika's toe, roerbak 2 minuten.
-
Voeg de champignons toe, roerbak nog 1 minuut.
-
Duw de paprika's naar de zijkanten van de wok.
-
Giet de saus in het midden van de wok, roerbak tot het dik en bubbelend is.
-
Breng de garnalen terug, roer met groenten en saus erdoorheen.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minGlutenvrijolie-, Varkensvlees, ui, zout, Specerijen peper, Knoflook, gemberwortel, koolsla, Sojasaus, soja tamari, ui, olie-, Azijn,loempia-koekepan -
45 minWereldkeukenmaïzena, zout, peper, biefstuk, olie-, sojasaus, rijst, rijst, honing, suiker, chili plakken, water, gemberwortel, olie-, teentjes knoflook, ui, paprika,pittig knapperig rundvlees -
40 minChinesegarnalen gm garnalen, koriander, ui, gember, shaoxing wijn, sojasaus, oestersaus, suiker, olie-, wonton wrapper, sojasaus, koriander, gember, ui, ketjap manis, moutazijn, olie-, olie-,wontons met lente-ui, gember en azijn dressing -
50 minWereldkeukencurrypasta, bouillon, suiker, kerrie poeder, zout, sojasaus, kokosmelk, olie-, kippenborst helften, knoflook, gember, ui, aardappelen,adriel's chinese kerrie kip
Ik vond het geweldig