Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
1misskimbie1
Gebakken tilapia met rucola en pecannoten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Vet een 23x33 centimeter bakvorm in.
-
Combineer 3/4 liter rucola, knoflook, pecannoten, olijfolie, 60 liter Parmigiano-Reggiano-kaas, zwarte peper en citroensap in een blender en mix tot het de consistentie van een pestosaus bereikt.
-
Verspreid Een kopje met een inhoud van 130 ml met rucola op de voorbereide bakvorm. Plaats de tilapia-filets op de rucola. Spreid de overgebleven pesto royaal op de bovenkant van de filets. Pronk 1 eetlepel Parmigiano-Reggiano-kaas op de pesto.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de vis gemakkelijk schilfert, ongeveer 20 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
110 minZeevruchtengrapefruit juiced, sojasaus, zout, knoflook poeder, gember, Zalmfilet,grapefruit zalm
-
30 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, kokosmelk, maïskolf, sojasaus, olie-, paprika poeder, sriracha-saus, honing, teentjes knoflook, bouillon, peper, peper, zout, noedel, garnaal,De rokerige noedelkom van t
-
40 minZeevruchtenolie-, ui, paprika, balsamico azijn, zout peper, filets tilapia-filets, olie-, kaas, salade groenten,balsamico gebakken tilapia
-
45 minZeevruchtenkabeljauwfilet, boter, meel, melk, zout peper, kaas,gegratineerde kabeljauw
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig