Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gebakken tofu steaks
 
 
2 PortiesPTM65 min

Gebakken tofu steaks


Gebakken, gemarineerde tofu in Aziatische stijl.Goed met bruine rijst en gestoomde broccoli.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Leg tofukubussen op verschillende lagen keukenpapier; top met meer papieren handdoek. Plaats iets zwaar op de tofu om overtollig water uit de tofu te persen; laat zitten tot de tofu is gedraineerd, 20 tot 30 minuten.
  2. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een bakplaat licht in.
  3. Verhit een kleine koekenpan op middelhoog vuur. Mix sesamzaadjes in hete koekenpan tot ze geurig zijn, ongeveer 5 minuten.
  4. Meng sojasaus, gember en sesamzaadjes in een grote pan. Meng tofu in het sojasausmengsel tot het wat van de saus absorbeert, ongeveer 12 minuten per kant.
  5. Smeer gemarineerde tofu op de voorbereide bakplaat.
  6. Bak tofu in de voorverwarmde oven gedurende 15 minuten, draai om en blijf bakken totdat het stevig en verhit is, ongeveer 15 minuten langer.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407