Geen noedels kiplasagne

Name: geen noedels kiplasagne
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 1 casserole, 4
Ingredients: 2 kippenborsten zonder vel zonder vel, gehalveerd; 2.5 aubergine, snijd de lengte centimeter plakjes; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat; 1 groene paprika, in blokjes gesneden kleine stukjes; 1 ui, middelgrote blokjes kleine stukjes; 3/4 theelepel knoflookzout; 1 theelepel oregano, gedroogd; 1 theelepel basilicum, gedroogd; 1 laurierblad; Een kom met een inhoud van 1 liter met marinara-saus; 1/2 theelepel zwarte peper; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met champignon, in plakjes gesneden en in stukjes gesneden; 3/4 theelepel knoflookzout; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat

Maak en deel dit No Noodles Chicken Lasagna-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

1/4 Leg 130 liter saus in een pan met de paprika, ui, knoflook en ui. Sta zo vaak in de saus, totdat de groenten verlept zijn.
Verwarm de oven voor om kip te braden.
2 Voeg de rest van de Marinara-saus toe aan de pan. Voeg de smaakmakers toe en laat het geheel zachtjes koken.
3. Leg een kippenborsthelft op snijplank. Snijd midden door de lengte in het midden bijna bijna helemaal door de borst. Laat het vastzitten. Open de borst als een boek. Leg plat en stamp tot het dun is. Herhaal met de andere 3 helften.
4 Leg de kip op een licht geoliede bakvorm en rooster een paar minuten op elke t opzij.
Snij de aubergine in de lengte in in 2/3 centimeter brede plakjes. Leg op een geoliede bakvorm en rooster tot licht opzij.
5 Meng cottage cheese met een scheutje basilicum en oregano, 0.5 de Parmezaanse kaas en peper.
In een pan van 9 x 13 cm, leg de helft van de aubergine op de bodem en garneer met wat saus.
6 Leg de helft van de kipfilet over de saus. Bedek de kip met wat meer saus. Voeg de volgende laag toe met het kwarkmengsel. Daarna Marinara-saus, EggPlant, saus en kip erop.
7 Bestrooi met de overgebleven Parmezaanse kaas en Mozzarella ver met folie en bak op 400 ongeveer 30-45 minuten
Hashtags: aubergine, braadpan, ovenschotels, lasagne, glutenvrij, magere voeding, kip, Italiaans.