Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Katy Hopkins
Gegrilde zalm met Griekse orzo-salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 4 (170 gram) echte noord-zalmfilets, vel verwijderd
- Koosjer zout
- Vers gemalen zwarte peper
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met grof gehakte verse dille
- 80 liter extra vierge olijfolie
- 0,5 kleine rode ui, gepeld en fijn gesneden
- 2,5 komkommer, geschild, gehalveerd, gezaaid en gesneden in 1,25 centimeter dobbelstenen
- 10 plum roma-tomaten, gesneden in 1,25 centimeter dobbelstenen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zwarte kalamata-olijf
- 200 gram orzo pasta, salade
- 80 liter extra vierge olijfolie
- 1 citroen, zested en juiced
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met grof gehakte verse dille
- Vers gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Kruid beide zijden van zalm royaal met zout en peper.
-
Meng dille en olijfolie met elkaar en bestrijk de zalm. Laat 20 minuten tot een uur staan bij kamertemperatuur.
-
Maak de Orzo Salad :.
-
In een zeef ingesteld op een middelgrote kom, gooi de komkommer, ui en tomaten met 1 theelepel koosjer zout en laat uitlekken gedurende 15 minuten.
-
Maak ondertussen, in een grote pan met kokend zout water, de orzo klaar tot ze net klaar zijn, ongeveer 9 minuten. Afvoer. Spoel af met koud water en laat goed uitlekken.
-
Gooi de gekookte orzo met de olijfolie, citroenschil, citroensap, verse dille en zwarte peper. Vouw in de komkommermengeling en de zwarte olijven. Leg opzij terwijl je de zalm kookt.
-
Grill de zalm :.
-
Verwarm grill (of grill) tot het erg warm is. Plaats zalm op de grill en kook 2-3 minuten per kant, afhankelijk van de dikte van de filets (voor een stuk met een dikte van 0,75 "levert dit perfect gebakken zalm op, medium zeldzaam.).
-
Verdeel de orzo gelijkmatig in het midden van vier borden. Bedek met de zalm en garneer met verse citroenschil en gehakte dille.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minLaag cholesterolbouillon, baai, kippendijen, wortels, aardappelen, boter, ui, selderij, paddestoel, tijm, peterselie, meel, Melk creme, bonen, zout peper,rustieke kipstoofpot
-
30 minLaag cholesterolkippen vlees, kastanjes, ui, wortel, gember met gember, natrium sojasaus, ei, mayonaise, teentje knoflook, wonton wikkels, dipsaus, jalapeno jelly zie mijn, rijst, natrium sojasaus,gebakken potstickers - zoete Aziatische onderdompelende saus - kippenloempia
-
80 minLaag cholesterolechte noord-zalmfilet huid, zout, peper, dille, olie-, ui, komkommer in dobbelsteen, tomaten, Kalamata Olive, pasta, olie-, citroen geperst, dille, peper,gegrilde zalm met Griekse orzo-salade
-
90 minLaag cholesterolaardappelen, ham, ui, selderij in, wortels, melkbedekking, melkbedekking, olie-, kruiden zout peper,de aardappelsoep van ellen
Ik vond het geweldig