Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minZeevruchtenaubergines, brood, meel, knoflook, ui, knoflook poeder, ui, basilicum, ei, water, olie-, ui, knoflook, garnaal, garnaal, knoflook poeder, ui, basilicum, pepervlokken, wijn, kaas, brood,met garnalen gevulde auberginebroodjes -
530 minOntbijt en brunchbrood, biefstuk, zout, Fatback,vis en brewis met scruncheons -
26 minZeevruchtenkantaloepvlees, chili peper, basilicum in, olie-, limoensap, zout peper, suiker, olie-, biefstuk, zout peper,tonijnsteaks met meloen salsa -
30 minZeevruchtenforel schoongemaakt, olie-, zeezout, peper, citroen, ui, teentje knoflook, rosmarijn, tijm,hele gegrilde forel
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig