Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
67 minZeevruchtenboter, olie-, Worcestershire saus, mosterd-, suiker, knoflook poeder, Zalmfilet,eenvoudige brutale zalm -
20 minZeevruchtenverstuiven, schelvisfilets tot derde, boter, limes versneden met, Dille, zout, pepervlokken, ui,gekruide limoen en dille gegrilde vis -
30 minZeevruchtenmeel, kruidenzout, oregano, tijm, citroensap verdeeld, zeeschelpen, olie-, peterselie verdeeld, citroensap verdeeld,geschroeide zee coquilles -
53 minZeevruchtenzalmfilet zonder schil, sojasaus, honing, rijst, gemberwortel, teentje knoflook, peper, citroen, spiesjes,gegrilde zalmspiesjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig