Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minZeevruchtenolie-, guacamole, tomaten, mayonaise, citroensap, lijnzaad, brood,guac en roll
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, biefstuk, zout peper, bouillon, limoen sap verdeeld, wortels, taugé, natrium sojasaus, ui, Jalapeno peper, citroengras, koriander stamde, knoflook verdeeld, gember, olie-, paddestoel, bok choy, noedel, olie-,zwaardvis over gember, hete en zure soba-soep
-
88 minSoepen, stoofschotels en Chilikrabvlees, garnalen zonder staart, citroensap, limoensap, teentje knoflook, zout, peper, rijst, water, water, kokosmelk, ui, boter, zout, teentje knoflook, olie-, ui, paprika, paprika, peper, tomaten, tomaten, ui, koriander,moqueca baiana (Braziliaanse zeevruchtenstoofpot)
-
55 minZeevruchtensinaasappelsap, ui, olie-, zalmfilet, citroensap, knoflook poeder, peterselie, sinaasappelsap, citroensap, honing,oranje geroosterde zalm
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig