Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minZeevruchtenverstuiven, limoensap, suiker, rijst, sojasaus, filet kabeljauw botten, tomaten,pittig geglazuurde zwarte kabeljauw
-
30 minZeevruchtengarnalen per, knoflook verdeeld poeder, zout verdeeld, peper verdeeld, citroensap, kaas, meel, olie-,pluizig gekruide garnalen
-
55 minHoofdgerechtmacaroni, kaas, aardappelen, kokkels met sap, eieren, ui, ui, Worcestershire saus, citroensap, peper,schelpdierensoepschotel
-
15 minZeevruchtenolie-, ahornsiroop, cajunkruiden, knoflook poeder, filets mahi mahi filets gepoetst,esdoorn cajun mahi mahi
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig