Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVoorgerechten en snackscoquilles, prosciutto, tandenstokers, olie-, peper, wijn,scallop en prosciutto bijt -
131 minZeevruchtenverstuiven, pizza deeg, rosmarijn, maismeel afstoffen, boter, meel, Melk creme, wijn, kaas, saus, krabvlees, kaas, courgette, paddestoel, olijven,hartige zeevruchten pizza -
30 minZeevruchtenboter verdeeld, zeeschelpen, meel, melk, melk, zout peper, brood,Grammy's geschulpte coquilles -
25 minVoorgerechten en snacksmakreel pekel, ui, tonijnwater, kaas, mayonaise, ei, mosterd-, zout kruiden mevrouw, paprika poeder, basilicum, varkensvlees korst, spuit boter,koolhydraatarme tonijn en makreelkoeken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig