Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeevruchtentonijn, mayonaise, crème mierikswortelsaus, Dille augurken, hoofdsla, kaas, brood, tomaten, ui,pittige tonijnsandwich -
40 minZeevruchtenverstuiven, melk, ranch dressing, meel, brood, kaas, zout, peper, selderij zout, knoflook poeder, ui, paprika poeder, peterselie, basilicum, verstuiven, tilapia-filets,gebakken parmesan tilapia -
140 minZeevruchtenMarinade, olie-, sojasaus, sriracha-saus, olie-, knoflook, gember, huid zalmfilet, sriracha-saus, mayonaise, sriracha-saus, sojasaus, rijst, limoensap, olie-, ui, zout peper,sriracha-gemarineerde zalm -
30 minSoepen, stoofschotels en Chilitomaten, komijnzaad, kurkuma, zout, water, olie-, witvisfilet in, mosterd-, komijnzaad, komijnzaad, venkelzaad, fenegriekzaden,machhere jhol (bengali fish curry)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig