Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CJO
Gegrilde zwaardvissteaks met komkommer saus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in.
-
Roer de komkommer, zure room, citroensap en citroenschil in een kleine kom tot gecombineerd. Breng het op smaak met zout en koel tot het klaar is om te serveren. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de ui erdoor en knoflook; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Giet de chilisaus, azijn en worcestersaus erin. Breng aan de kook en kook 5 minuten om de smaken te mengen. Breng een seizoen met zwarte peper en haal uit de warmte.
-
Borstel de zwaardvissteaks aan alle kanten met de 2 theelepels olijfolie.Kook op de voorverwarmde grill tot de vis niet langer doorschijnend in het midden is, en gemakkelijk schilfert met een vork, ongeveer 3 minuten per kant. Bout met de chilisaus terwijl grillen. Serveer de zwaardvis met plakjes citroen en de komkommer saus.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, meel, bouillon, kreeft vlees, melk, ui, selderijvlokken, peterselie, peper, zout, room,kreeftensoep -
30 minZeevruchtenpasta, olie-, teentjes knoflook, wijn, tomaten, garnalen in, slagroom, zout peper,snelle zeevruchten pasta met garnalen in roze roomsaus -
247 minSoepen, stoofschotels en Chilivarkensvlees, hoisinsaus verdeeld, pepervlokken, varkensvlees, garnaal, brood, rijst, koriander, gember, sojasaus, kippenbouillon, rundvlees voorraad, wonton wikkels, ui,authentieke wontonsoep -
35 minZeevruchtentilapia van filets, boter, Bay kruiden, knoflook zout, citroen, bloemkool met broccoli peper,gemakkelijk gebakken tilapia
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig