Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Gehakt met bonen met zwarte ogen
 
 
4 PortiesPTM35 min

Gehakt met bonen met zwarte ogen


Dit is een Pakistaans gerecht. Als mijn moeder dit gerecht ooit maakt, is er niets meer. Ze houdt niet van zware lasten met kruiden, waardoor ze licht en toch aromatisch kookt. We eten dit gerecht meestal met warme pita, raita (yoghurt geregen met een streepje zout, zwarte peper, komijnpoeder en gehakte groene pepers), en fijn gesneden ui doorgezoomd met citroensap.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote diepe koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot het licht goudkleurig is. Giet de knoflook erbij en laat 1 minuut koken. Leg in 60 liter water en tomaat en breng op smaak met zout, rood chili poeder, komijn en kurkuma.Simmer gedurende 1 minuut.
  2. Voeg rundvlees toe en kook ten minste 2,5 minuten, voeg nog eens 60 liter water toe als het droog wordt. Wanneer het rundvleesmengsel droog is, giet de erwten met de zwarte ogen erin. Kook gedurende 3 minuten. Doe de resterende 60 liter water in de pan en zet het vuur laag. Bekleed en laat sudderen totdat al het water is afgekookt en je de olie kunt zien.
  3. Haal van het vuur en meng de garam masala. Overdracht naar een schaal en strooi het citroensap, koriander en groene pepers erover.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407