Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SUSIE T
Gekke romige kikkererwtenkerrie
Kokosmelk voegt romigheid toe aan deze veganistische schotel, terwijl de kruidige tonen worden verbeterd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel kokosolie
- 1 middelgrote gele ui, in dunne plakjes gesneden
- 1 eetlepel gehakte verse gemberwortel
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 eetlepels mild kerriepoeder
- 0.25 theelepel rode pepervlokken
- 3/5 liter plantaardige bouillon
- 2 eetlepels natriumsuissaus of tamari
- 2 eetlepels pure ahornsiroop
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 300 gram Yukon Gold-aardappelen, in centimeters gesneden
- 2,5 grote wortel, diagonaal gesneden 2/3 centimeter dik
-
Een kom met een inhoud van1 liter met grote bloemkoolroosjes
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, gespoeld en uitgelekt
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met kokosmelk
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse koriander en nog veel meer voor garnering
-
Een beker met een inhoud van130 ml die bevroren erwten bevat
- Zout naar smaak
- Gekookte basmatirijst
- Sriracha chili saus (optioneel)
Bereiding
-
Smelt kokosolie in een zware 4 liter pot op middelhoog vuur. Zure ui tot lichtbruin, 5 tot 7 minuten. Voeg gember en knoflook toe en bak tot geurig, ongeveer 30 seconden. Voeg curry poeder, peper vlokken, bouillon, sojasaus, esdoorn toe. siroop en tomatenpuree en roer.
-
Voeg de aardappelen en wortel toe, dek de pan af en breng aan de kook.Verlaag onmiddellijk het vuur om te laten sudderen en laat het deksel op een kier. Kook tot de aardappelen zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Voeg bloemkool, kikkererwten, kokosmelk en koriander toe. Roer voorzichtig door tot incorporate.Return om te sudderen met deksel op een kier en laat sudderen net totdat bloemkool zacht is, 5 tot 7 minuten. Vouw in erwten en kook tot verwarmd, ongeveer 1 minuut.
-
Haal van het vuur en breng op smaak met zout, indien nodig. Serveren met gestoomde basmatirijst en, voor degenen die meer warmte willen, sriracha-saus.Garneer met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minElke dag kokeneieren, brood, aubergines in, verstuiven, basilicum, tomaten, kaas,aubergine napoleon
-
0 minElke dag kokenpompoen, boter, ui, teentje knoflook, spinazie, eieren, kaas, kaas, peterselie, zout, kruiderij, peper, spaghetti saus,ricotta gevulde pompoen
-
40 minElke dag kokenprei, ui, ghee boter, zeezout, pepervlokken, avocado vlees geschepte huid, avocado vlees geschepte huid, olie-, citroen geperst, wijnazijn, zout peper, olie-, eieren, amandelen, pepervlokken,geroosterde prei met eieren (paleo- en keto-vriendelijk)
-
50 minElke dag kokenwater dekking, linzen, tarwekiemen, ui, paprika, kaas, ei, chili peper, teentje knoflook, zout peper, olie-,'vlees is te duur!' vegetarische burgers
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig