Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bekagreen
Gekruide rijst en pittige zwarte bonensalade
Heerlijke verse kruiden en een mix van paprika's maken dit een fris, licht en gezond gerecht dat een zij- of hoofdgerecht kan zijn. Mijn familie houdt hiervan op warme zomeravonden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel gehakte verse basilicum
- 1 eetlepel gehakte verse tijm
- 1 eetlepel gehakte verse peterselie
- 1 eetlepel gehakte verse koriander
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
- 1/2 theelepel cayennepeper
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die koude, gekookte witte rijst bevat
- 1 (397 gram) kan zwarte bonen bevatten, gespoeld en uitgelekt
- 2 stengels bleekselderij, fijngehakt
- 1 (113 gram) kan zwarte olijven fijnhakken
- 3 groene uien, fijngehakt
-
Een kop met een inhoud van60 ml die rode wijnazijn bevat
- 60 liter extra vierge olijfolie
Bereiding
-
Maak een smaakmaker door basilicum, tijm, peterselie, koriander, zout, peper, cayennepeper en knoflookpoeder in een kom te mengen.
-
Meng de rijst, zwarte bonen, selderij, olijven en groene uien voorzichtig in een grote kom. Breng het rijstmengsel aan met 1 theelepel kruiden.
-
Maak een dressing door de azijn en olijfolie met de kruiden te kloppen; laat het 10 minuten rusten. Giet het verband over het rijstmengsel; roer om te combineren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minSalademacaroni, kaas, selderij, paprika, erwten, ui, mayonaise, zure room, melk, augurkenvoedsel,Cheddar en macaroni salade
-
150 minSalademayonaise, melk, azijn, appelazijn, citroensap, suiker, zout, kool, ui, wortel,koolsla met laag vetgehalte
-
90 minSaladesuiker, water, citroensap, kaneel, citroensap, mango in, perzikt in, appel, frambozen, munt, citroensap,fruitsalade met citroen-kaneel siroop
-
65 minSaladerozijnen, aardappelen, water, honing, boter, zout, kaneel, peper, kurkuma, saffraan,Marokkaanse zoete aardappel en rozijnen salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig