Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bekagreen
Gekruide rijst en pittige zwarte bonensalade
Heerlijke verse kruiden en een mix van paprika's maken dit een fris, licht en gezond gerecht dat een zij- of hoofdgerecht kan zijn. Mijn familie houdt hiervan op warme zomeravonden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel gehakte verse basilicum
- 1 eetlepel gehakte verse tijm
- 1 eetlepel gehakte verse peterselie
- 1 eetlepel gehakte verse koriander
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
- 1/2 theelepel cayennepeper
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die koude, gekookte witte rijst bevat
- 1 (397 gram) kan zwarte bonen bevatten, gespoeld en uitgelekt
- 2 stengels bleekselderij, fijngehakt
- 1 (113 gram) kan zwarte olijven fijnhakken
- 3 groene uien, fijngehakt
-
Een kop met een inhoud van60 ml die rode wijnazijn bevat
- 60 liter extra vierge olijfolie
Bereiding
-
Maak een smaakmaker door basilicum, tijm, peterselie, koriander, zout, peper, cayennepeper en knoflookpoeder in een kom te mengen.
-
Meng de rijst, zwarte bonen, selderij, olijven en groene uien voorzichtig in een grote kom. Breng het rijstmengsel aan met 1 theelepel kruiden.
-
Maak een dressing door de azijn en olijfolie met de kruiden te kloppen; laat het 10 minuten rusten. Giet het verband over het rijstmengsel; roer om te combineren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
12 minSaladewater, suiker, wijnazijn, selderijzaad, ui, komkommers, tomaten, paprika, paprika,zoetzure groenten -
80 minSaladecouscous, olie-, citroen, zout, peper, komkommer, ui, peterselie, basilicum, hoofdsla, citroen,Couscous en komkommersalade -
75 minSaladeananassap ongedraineerd, marshmallows Jet, pistache pudding, pecannoten, Stoer,eenvoudige sluisdeur salade -
25 minSaladekoriander, olie-, teentjes knoflook, wijnazijn, Jalapeno peper, zout peper, pepervlokken, water, appelazijn, ei, spinazie, spek, kaas, paddestoel, zonnebloemzaden, ui, zout peper,zaterdag ontbijt salade met gepocheerd ei en chimichurri
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig