Gevulde kipfilet voor twee

Name: gevulde kipfilet voor twee
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kippenborst zonder been zonder pit, in tweeën gesneden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met instant-gekruide vullingmix, verdeeld; 60 liter heet water; 1 eetlepel zachte margarine; anti-aanbak koken spray

Dit is zo gemakkelijk en snel te maken in uw GT Express-machine. Een complete maaltijd in 15-20 min. Dit kan ook in uw oven worden gedaan. De buitenkant is krokant en heeft een heerlijke smaak. Ik gebruikte instant gevulde kipvulling voor de mijne, maar je kunt elke soort vulling gebruiken die je leuk vindt.

Ingrediënten

Bereiding

Meng een vulmix van 130 liter, heet water en margarine in een kleine kom.
De overblijvende vulling mengen en in een bord uitspreiden.
Snijd een zak in de zijkant van elk stuk kippenvlees, open in vlinderstijl.
Leg de helft van de bereide vulling op elke kipfilet en vouw dicht. Sproei beide zijden van de kip met een anti-aanbakspray, rol de gemalen vullingen in en plaats een stuk kip in elke well.
Kook 15 minuten of tot de vleesthermometer de 180 bereikt. Bewaar met warme kipjus indien gewenst. 2.
Ondertussen terwijl kip een pot jus openmaakt. Leg jus in de pan en verwarm op laag. Open een blikje groenten, zet in pan en verwarm op laag. Vijf minuten voordat kip klaar is, zet je de jus en de groenten warm. potatoes.Viola! Alles gebeurt op hetzelfde moment met zeer weinig inspanning van uw kant.

Blogs die misschien interessant zijn

14 eenvoudige manieren om uw eiwitinname te verhogen

voordelen van kippen met vrije uitloop versus conventionele kippengevaren

voordelen van biologische kip

algemene voedingsfeiten over kip

waarom is kip gezond om te eten

Ik vond het geweldig

Gevulde kipfilet voor twee

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies