Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Tallya
Gezonde alfabethoep
Een heerlijke echte alfabet soep die veel meer qua voedingswaarde klopt, maar ook lekkerder is dan het blik. Opname uit "Stealth Health" maart / 99.In de ingrediënten, "Gedroogde Italiaanse kruidenkruiden zijn gewoon gedroogde Italiaanse kruiden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer de eerste vijf ingrediënten; koken.
-
Voeg de volgende vier ingrediënten toe; koken; verminder de hitte, bedek en sudder af en toe roeren gedurende 1,5 uur tot bonen zacht zijn.
-
Verwijder de meeste bonen met een lepel met gleuven en breng de resterende bonen over in een blender; proces tot het glad is.
-
Breng mengsel en bonen terug naar de pot; Roer de alfabetpasta erdoor.
-
Kook en verminder vervolgens het horen; dek af en laat 8 minuten sudderen tot de pasta zacht maar stevig is.
-
Opbrengst: een kom met een inhoud van 1,5 liter met een kom met een inhoud van 3/8 liter die porties bevat.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minBonenbonen, eyed peas, maïs, ui, paprika, teentjes knoflook, appelazijn, olie-, pepervlokken, suiker, zout, koriander,bahamian boon en maïssalade
-
15 minBonencouscous, zout verdeeld, boter verdeeld, teentjes knoflook, lente-uitjes, garnaal, bonen, peterselie, citroensap, peper,citroenachtige garnalen met witte bonen en couscous
-
65 minBonenrundvlees, ui, paprika, bonen, ketchup, Worcestershire saus, suiker, barbecuesaus, saus,cajun barbecue bonen
-
70 minBonenui, paprika, suiker, meesterwerk barbecuesaus, bonen, spek,wieken gebakken bonen van Brandon
Ik vond het geweldig