Gezonde kalklasagna (kruikpot)

Ik vond dit op de Family Circle-site en plaats dit zodat ik de ingrediënten aan mijn boodschappenlijst kan toevoegen. Ik zal updaten nadat ik het de komende week heb gemaakt. Ik heb een paar ingrediënten toegevoegd die ik ga gebruiken.

In een grote nonstick koekepan, kook uien en knoflook op middelhoog vuur gedurende 4 minuten of tot ze zacht zijn.
Voeg kalkoen toe aan de koekenpan en kook, grote stukken breken, gedurende ongeveer 6 minuten of tot niet langer roze; laat het vet uitlekken. Breng kalkoen aan met oregano, basilicum, zout en peper.
Meng in een kleine kom kwark en 130 liter van de Italiaanse geraspte kaas.
In een A-kom met een inhoud van 5 liter die een langzaam fornuis bevat, laag de helft van de ongekookte noedels, overlappend indien nodig.
Verdeel de helft van zowel het vleesmengsel als de broccoli over de noedels, en bedek met ongeveer de helft van de tomatensaus en 60 liter water.
Breng het ricotta-mengsel voorzichtig op de bovenkant aan en leg het laagjes met de resterende noedels, vlees, broccoli, saus en nog eens 60 liter water.
Bedek en kook op HIGH gedurende 4 uur of LAAG gedurende 5 uur.
Strooi over Een kopje met een inhoud van 130 ml met Italiaanse kaas er bovenop voor de laatste 15 minuten kooktijd of tot het gesmolten is.