Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minZeer lage koolhydratenolie-, snapperfilets, ui, tomaten, peper,gebakken rode snapper -
20 minZeer lage koolhydratenvisfilet, limoen, ui, olie-, oregano, komijn, teentje knoflook, koriander,geurige visfilets in folie -
35 minZeer lage koolhydratenvarkenskoteletten zullen doen, ui, teentjes knoflook, peper, olie-,ui en knoflook gesmoord varkenskarbonades -
60 minZeer lage koolhydratenmarshmallows, tandenstoker,gluren topiary
Ik vond het geweldig