Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
36 minZeer lage koolhydratenteentjes knoflook, zout zout, cayennepeper aanpassen, paprika poeder, olie-, citroen, saus, garnaal, citroen,pittige gegrilde garnalenspiesjes -
167 minZeer lage koolhydratensojasaus, olie-, vissaus, gember, knoflook, koriander, pepervlokken, kippenborsten in, pinda's, pinda's, koriander,gegrilde kipsatés met pindasaus -
30 minZeer lage koolhydratenZalmfilet, pinot noir wijn, peper afhankelijk van je, gemberwortel, knoflook, boter,zalm met gekruide rode wijnsaus -
45 minZeer lage koolhydratenazijn, water, inblikken zout, oregano, Jalapeno peper,geweldige ingemaakte jalapeno pepers
Ik vond het geweldig