Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minZeer lage koolhydratengarnaal, olie-, cajunkruiden, limoen, boter, ui, teentje knoflook, Cayenne peper, saus Louisiana, slagroom, zout, ui, limoen,gegrilde garnalen met gekruide limoenroom -
7 minZeer lage koolhydratengarnalen per, teentjes knoflook, olie-, oranje, zeezout,oranje knoflookgarnalen -
45 minZeer lage koolhydratenazijn, water, inblikken zout, oregano, Jalapeno peper,geweldige ingemaakte jalapeno pepers -
20 minZeer lage koolhydratenolie-, teentjes knoflook, gember, paddestoel, selderij, olie-, garnaal, natrium sojasaus, pepervlokken,geroerbakte garnalen met gember en champignons
Ik vond het geweldig