Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeer lage koolhydratenkoriander, sjalot, olie-, komijn, koriander, zout, peper, zalmfilet, citroen,komijn koriander Crusted zalm -
15 minZeer lage koolhydratenzalmfilet, boter, sojasaus, knoflook poeder, gember, olie-, limoenen,gember zalmsteaks -
30 minZeer lage koolhydratenbouillon, teentjes knoflook, ui, tomaten, wortel, bonen, courgette, spinazie, basilicum, oregano, zout peper,gewicht watchers 0 punt tuin groentesoep -
70 minZeer lage koolhydratenpastrami, baai, teentje knoflook, beitskruiden, water,snelkookpan corned beef
Ik vond het geweldig