Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeer lage koolhydratenbiefstuk, olie-, citroensap, peper,Zalm steak -
40 minZeer lage koolhydratenZalm, citroenen, olie-, zout peper,hele oven gekookte zalm -
40 minZeer lage koolhydratenspek, biefstuk, citroen peper kruiden, zout, spinazie, brood, tijm, citroen peper kruiden, zout,steak pinwheels gevuld met spinazie en spek -
16 minZeer lage koolhydratenvisfilets, peterselie, zout peper, Dille, ui, citroen, vermout,gepocheerde vis
Ik vond het geweldig