Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minZeer lage koolhydratensnapperfilets, zout peper, tomaten, ui, courgette, paddestoel, teentjes knoflook, wijn, kruiden, citroen in vieren,gezonde vis bakken -
30 minZeer lage koolhydratenkaas, water, boter, olie-, ui, zout peper Huis Seizoensgebonden Zaar,gefrituurde pierogies -
17 minZeer lage koolhydratenvarkenskoteletten, basilicum, tijm, olie-, citroensap, kappertjes, zout peper,varkensvlees scaloppine met kruiden -
11 minZeer lage koolhydratenbasilicum mezzaluna, oregano, tijm, peterselie, olie-,mediterrane kruidenolie
Ik vond het geweldig