Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeer lage koolhydratengarnalen die je ook zou kunnen garnalen zeker tijd te verminderen, olie-, boter, ui, paddestoel, zout peper, wijn,jumbo garnalen (garnalen) met champignons en uien -
60 minZeer lage koolhydratenjalapenos, kaas, spek,gemakkelijk spek gewikkelde gevulde jalapenos -
25 minZeer lage koolhydratenkorianderstengels, teentje knoflook, limoensap, olie-, zout, Zalmfilet,gebakken zalm met koriander en limoen -
9 minZeer lage koolhydratenbiefstuk, olie-, zout peper, salsa,bill's zwaardvis salsa oppermachtig
Ik vond het geweldig