Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeer lage koolhydratenbiefstuk, citroen, zout, peper, pinot noir wijn, water, boter,pinot noir gepocheerde zalm -
15 minZeer lage koolhydratenzalmfilet, zout verdeeld, olie-, boter verdeeld, sjalot, wijn, mosterd-, dille, peper, komkommer, dille,zalm met dijon dille sjalot saus -
36 minZeer lage koolhydratenteentjes knoflook, zout zout, cayennepeper aanpassen, paprika poeder, olie-, citroen, saus, garnaal, citroen,pittige gegrilde garnalenspiesjes -
20 minZeer lage koolhydratenvisfilet gebruikt Tilapia, citroensap, kerrie poeder, Cayenne peper, teentje knoflook, kruiderij, bouillon, boter,visfilets
Ik vond het geweldig