Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minZeer lage koolhydratensojasaus, rijst, ahornsiroop, citroensap, gember, zalmfilets gelijk dikste punt, olie-, ongehuwd sesamzaad, ui,geroosterde sesamzalm -
45 minZeer lage koolhydratenolie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, kappertjes, olijven, pepervlokken, peterselie, snapperfilet, citroensap,red snapper livornese -
210 minZeer lage koolhydratenentrecote overmaat, zout, peper, olie-, ui, Jalapeno peper, komijn, salsa, bouillon,stoofvlees carne asada stijl -
15 minZeer lage koolhydratengarnaal, kool, ui, ei, maïzena, olie-, sojasaus, zout peper, wonton wrapper,gemakkelijk gestoomde garnalenknoedels
Ik vond het geweldig