Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Emily Brooks
Gezonde vis bakken
Ik hou van zeevruchten. Dit gerecht is echt gezond. Zelfs mijn kinderen vinden het leuk. U hoeft zich niet te houden aan de hoeveelheden of zelfs de groenten die ik heb vermeld. Gebruik gewoon wat u bij de hand hebt of wat er fris oogt op de markt. Je kunt ook verschillende soorten vis proberen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Voeg visfilet toe aan een ovenschaal en voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Voeg tomaten, zuchini, uien, champignons en knoflook toe.
-
Voeg kruiden naar keuze toe. Ik vind tijm en rozemarijn heel erg klein.
-
Giet er wijn bovenop.
-
Bedek en bak gedurende 30 minuten of tot de vis vlokkig is.
-
Pers citroensap aan de tafel.
Blogs die misschien interessant zijn
-
140 minZeer lage koolhydratenkip benen dijen gescheiden, knoflook teriyaki saus, sojasaus, knoflook poeder, ui, baai, citroen geperst, peper,de kip teriyaki van toni -
170 minZeer lage koolhydratenvarkensvlees, zout peper, ui, , olie-, baai, meel,varkenvleesch - varkensstoofvlees -
21 minZeer lage koolhydratengarnalen perlb, teentjes knoflook, cayenne, paprika poeder, olie-, citroen, citroen,bbq garnalen met specerijen -
45 minZeer lage koolhydratensojasaus verdeeld, wijn, ui, suiker, gemberwortel, tongfilets, wortel, courgette, ui,mijn gestoomde tong en groenten
Ik vond het geweldig