Gezondere hete benen

Name: gezondere hete benen
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die knoflooksaus met chili bevat; 1 (142 gram) fles hete saus uit Louisiana; 2 eetlepels korrelig sucrolose-zoetstof (zoals Splenda®); 1 eetlepel boter; 12 kipstoppoten zonder huid

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die knoflooksaus met chili bevat
1 (142 gram) fles hete saus uit Louisiana
2 eetlepels korrelig sucrolose-zoetstof (zoals Splenda®)

1 eetlepel boter
12 kipstoppoten zonder huid

Bereiding

Meng in een middelgrote kom de knoflooksaus, de hete saus en de zoetstof. Opzij zetten.
Smelt boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de drumsticks toe en bak tot ze bruin zijn aan de buitenkant, draai ze indien nodig. Zet het vuur laag tot medium laag en lepel de saus over de kip om aan te brengen. Laat sudderen, af en toe roeren, tot de kip gaar is en de saus dik en plakkerig is, ongeveer 20 minuten.