Groene bonen met champignons en knapperige uienkruimels

Name: groene bonen met champignons en knapperige uienkruimels
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dish, 10
Ingredients: 1 eetlepel boter; Een beker met een capaciteit van 190 ml met panko-broodkruimels; 2 eetlepels gedroogde uienvlokken, gehakt; 1/2 theelepel zout (naar smaak); 600 gram groene bonen, bijgesneden, gesneden; Knop paddestoel van 400 gram, in dunne plakjes gesneden

Dit komt van de Weight Watchers-site. Ik plaats hem meestal om hem aan mijn boodschappenlijstje toe te voegen. Het was echter erg lekker. Mijn aanwijzingen zijn hoe ik het de volgende keer zal koken (verminder de boter, stoom de groene bonen ). Met behulp van Smart Balance Omega Butter Blend is elke portie 1 punt. De kooktijd omvat het onder druk zetten van de snelkookpan.

Ingrediënten

Bereiding

Voor de kruimel topping :.
Smelt boter op middelhoog vuur.
Voeg panko broodkruimels, uien en zout toe.
Bak ongeveer 6 minuten of tot de kruimels iets geroosterd zijn.
Voor de sperziebonen en champignons :.
Stoom groene bonen en champignons in snelkookpan volgens uw aanwijzingen (3-4 minuten in de mijne bij druk).
Plaats groene bonen en champignons in de serveerschaal. Top met kruimel topping.

Blogs die misschien interessant zijn

cholesterol kan het te laag zijn

natuurlijke manieren om cholesterol te verlagen

de voordelen van cholesterol hoe hdl niveaus te verhogen

13 cholesterolverlagend voedsel dat u vandaag aan uw dieet kunt toevoegen

10 natuurlijke manieren om uw cholesterolgehalte te verlagen

Ik vond het geweldig

Groene bonen met champignons en knapperige uienkruimels

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies