Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CAROLYN T.
Heerlijke kikkererwtenkerrie
Dit recept is erg smakelijk en gezond. Het is zelfs nog beter de volgende dag.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 liter water
- 2 blokjes groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met rozijnen
- 60 liter olijfolie
- 2 uien, gehakt
- 1 eetlepel gehakte knoflook
- 2 eetlepels fijngehakte gember
- 2 kaneelstokjes
- 6 hele kruidnagels
- 1 theelepel cayennepeper
- 1 theelepel gemalen kurkuma
- 1 theelepel koriander op de grond
- 1 theelepel gemalen komijn
- 2 (539 gram) blikjes garbanzo bonen (kikkererwten)
- 1 middelgrote gist, gepeld en in blokjes gesneden
- 1 peer, geschild en in blokjes
- Zout naar smaak
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gehakte verse koriander
Bereiding
-
Plaats water, bouillonblokjes en rozijnen in een pan op hoog vuur. Breng aan de kook en laat sudderen totdat bouillonblokjes oplossen.
-
Verwarm ondertussen olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg ui, knoflook en gember toe; kook en roer tot de ui zacht is geworden en lichtdoorlatend is geworden, ongeveer 5 minuten. Voeg kaneelstokjes, kruidnagel, cayennepeper, kurkuma, koriander en komijn toe; kook ongeveer 3 minuten tot het geurig is, onder voortdurend roeren.
-
Roer de garbanzo bonen, yams en peer door de uien; Giet in hete groentebouillon en rozijnen. Breng aan de kook, zet het vuur laag, zet het deksel op de pan en laat sudderen tot de groenten zacht zijn en de saus verdikt, ongeveer 1 uur.
-
Breng op smaak met zout en roer in gehakte koriander alvorens te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minWereldkeukenspaghetti, olie-, spinazie, paddestoel, wijnazijn, balsamico azijn, tomaten, basilicum, peterselie, olijven, kaas,snelle en gemakkelijke Griekse spaghetti
-
50 minWereldkeukenkaas, rundvlees, taco kruiden, zout, peper, avocado, hoofdsla, kaas, tomaten,eenvoudige keto-rundsteak
-
35 minWereldkeukenolie-, biefstuk, rundvlees voorraad, sojasaus, boter, ui, selderij, paddestoel, spinazie,sukiyaki-rundvlees
-
35 minWereldkeukenmeel, poeder, thee, eiwitten, suiker, water, vanille, eiwitten, Sesam zaden,gestoomde groene theecake met zwarte sesamzaadjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig