Hoe bruine rijst te ontkiemen

Bruine rijst is van nature glutenvrij, een volkoren, en wordt beschouwd als een van de "schoonste" zetmeelproducten die men kan eten. Spuiten kan helpen bij het vrijkomen van de voedingsstoffen in het graan en de neutralisatie van de anti-voedingsstoffen in de romp. Springende rijst is vrij eenvoudig en kan thuis worden gedaan met apparatuur die je waarschijnlijk bij de hand hebt. Kies elk type volkoren bruine rijst, van korte tot lange graan of zelfs een zoete of sushi-achtige rijst. Van .