Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NITA418
In de oven gebakken swai
Dit is een van mijn favoriete recepten voor elke soort witte vis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Plaats swai vis in een glazen ovenschaal en breng op smaak met zout en zwarte peper.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de ui tot hij zacht is, ongeveer 10 minuten. Voeg knoflook toe en kook tot het geurig is, ongeveer 1 minuut. Giet de tomaten over het uienmengsel; kook en roer tot het ongeveer 5 minuten is verhit. Schep tomatenmengsel boven vis.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de vis gemakkelijk uit elkaar valt met een vork, ongeveer 20 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, selderij, ui, boter, meel, kokkels, melkcreme, kokkels, peper,Cathie's mosselvissoep
-
90 minSoepen, stoofschotels en Chiliinktvis tentakels gereinigd in, ui, baai, kruidnagel, kaneel, wijn, olie-, moutazijn, peper,Griekse inktvis (soupies)
-
15 minVoorgerechten en snackskokkels met sap, kaas, Worcestershire saus, knoflook, citroensap, ui,romige clam dip
-
35 minZeevruchtenvenkelknol, olie-, zalmfilet, sinaasappelsap, Bay Seasoning ™,gebakken oranje zalm met venkel
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig