Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Barb
Instant pot® chicken quinoa tortillasoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram kippenborsten zonder been
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden met hun sap
- 1 ui, in blokjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 600 gram kippenborsten zonder been
- 2 theelepels chilipoeder
- 2 theelepels gemalen komijn
- 1 theelepel paprika
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die bevroren maïskorrels bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met versnipperde kool
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gekookte quinoa
- 1 eetlepel citroensap
- 1 (227 gram) pakket tortillachips
- 1 eetlepel verse koriander
Bereiding
-
Zet een multifunctionele snelkookpan aan (zoals Instant Pot®). Voeg kippenbouillon, tomaten, uien en knoflook aan de pot toe. Leg kipfilets erop en bestrooi met chilipoeder, komijn, paprika, zout en peper. Voeg er maïs en kool bovenop toe; niet roeren. Sluit en vergrendel het deksel. Selecteer hoge druk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 8 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel. Haal de kip uit de pot en plaats hem in een bord; versnipperen met 2 vorken. Plaats kip terug in de pot met gekookte quinoa, citroensap en tortillachips. Pronk met gehakte koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
115 minSoepen, stoofschotels en Chilikomkommers, water dekking, selderij, wortels, ham, ui, prei, peterselie, pimentbes bessen, water dekking, aardappelen, teentjes knoflook, marjolein, zout peper, slagroom, meel,najlepsza zupa ogorkowa (inlands gepekelde komkommersoep)
-
58 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, kippenbouillon, ui, teentjes knoflook, paddestoel, kippenbouillon, dragon verdeeld, zout peper, slagroom,koolhydraatarme kip- en champignonsoep
-
0 minSoepen, stoofschotels en Chilisalsa, bonen, water, tomaten, komijn, suiker,zwarte bonensoep iii
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chilivarkenssaus, selderij, ui, courgettes, tomaten, bouillon, kruiderij, knoflook zout, kaas,worst en courgettesoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig