Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Instant pot® tarwebessen
 
 
10 PortiesPTM55 min

Instant pot® tarwebessen


Tarwebessen zijn een heerlijke en nootachtige toevoeging of hoofdingrediënt voor bijna elke maaltijd. Gebruik ze alleen als bijgerecht of in een recept zoals mijn recept voor Wheatberry Waldorf Salad hier op deze site.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Zet een multifunctionele snelkookpan aan (zoals Instant Pot®). Voeg water en tarwebessen toe; roer eenmaal. Sluit en vergrendel het deksel. Selecteer handmatige druk volgens de instructies van de fabrikant en stel de timer in op 27 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
  2. Laat de druk ongeveer 10 minuten los met behulp van de natuurlijke afgiftemethode volgens de instructies van de fabrikant. Laat de resterende druk voorzichtig weg met behulp van de snelle-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
  3. Giet de bessen af ​​en mix ze in zout.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden