Kalkoen lasagna roll-ups

Name: kalkoen lasagna roll-ups
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Ingredients: 4 lasagne noedels; 170 gram magere grond kalkoen; 1 kleine ui, gehakt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gehakte verse broccoli; 60 liter water; Een kop met een inhoud van 60 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat; 1 ei, licht geslagen; 1 eetlepel vetvrije melk; 1,5 theelepelsgehakte verse tijm of 1/2 theelepel gedroogde tijm; 1/4 theelepel zout; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met vleesloze spaghettisaus, verdeeld; Een kop met een inhoud van 60 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat

"Bij het maken van traditionele lasagne, zou mijn moeder altijd overgebleven noedels hebben, dus ze experimenteerde en kwam met deze smakelijke manier om ze te gebruiken," schrijft Renee Buck uit Greenville, South Carolina. "Je kunt kip vervangen door de grond kalkoen en gebruiken spinazie in plaats van broccoli in de vulling voor deze roll-ups, "suggereert ze.

Ingrediënten

Bereiding

Bak de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking; afspoelen en afvoeren. In een koekepan met anti-aanbaklaag kook je kalkoen en ui op matig vuur totdat kalkoen niet meer roze is.
Breng ondertussen, in een kleine steelpan, broccoli en water aan de kook. Verminder hitte; afdekken en 5 minuten laten sudderen of tot ze knapperig zijn; uitlekken.
Voeg de broccoli, ricotta, ei, melk, tijm en zout toe aan het kalkoenmengsel. Spreid over elke noedel; besprenkel elk met een kop met een inhoud van 60 ml die spaghettisaus bevat. Rol voorzichtig op in jelly-roll-stijl
Plaats de naadzijde naar beneden in een 8-inch. vierkante ovenschaal bekleed met kookspray. Springen met de resterende spaghettisaus.
Dek af en bak op 375 ° gedurende 45-50 minuten of tot een thermometer 160 ° aangeeft. Bestrijk met Parmezaanse kaas.

Blogs die misschien interessant zijn

11 keto pastarecepten voor als u echt gewoon spaghetti wilt

hoe studenten kunnen profiteren van enige mindfulness training

de 13 belangrijkste voordelen van vroegschoolse educatie br a teacher x27 s perspective

welke soorten voedsel eten ze in italie

5 door voedingsdeskundigen aanbevolen trucs om gezonde pasta te maken

Ik vond het geweldig

Kalkoen lasagna roll-ups

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies