Kaneelbroodjes (rauw voedsel)

Ik vond dit in de nieuwsbrief van mijn lokale health food store. Ze haalden het uit en zeggen dat het goed is met recept 339032. Ze kunnen direct uit de koelkast worden gegeten of worden opgewarmd in een dehydrator. De redacteur van de nieuwsbrief / raw foodist voert ze aan met rauwe amandelboter vermengd met agave, vanille en zeezout of de hiervoor genoemde cashewijsmaak. De "kooktijd" is een schatting van de huiveringwekkende tijd.

Combineer amandelmeel, lijnzaad, cayennepeper, 1,25 eetlepel kaneel en centimeter zout in een kom en zet apart.
In keukenmachine of blender verwerkt u dadels, water en vanille tot een pasta.
Doe de halve dag pasta, de olijfolie en de agave nectar in de droge ingrediënten en meng met de handen tot een deeg gevormd is. Misschien moet je een beetje water toevoegen of agave als het te droog is, maar pas op dat je niet te veel toevoegt .
Verdeel het deeg op een stuk perkamentpapier en vorm het in een centimeter dik vierkant.
Voeg 60 liter rozijnen en 1 eetlepel kaneel toe aan de datumpast die nog in de blender zit. Bewerk tot een gladde massa.
Smeer een dun laagje van dit mengsel op het deegvierkant, bedek het hele oppervlak en bestrooi met de extra rozijnen en de gehakte walnoten.
Gebruik het perkamentpapier om alles bij elkaar te houden en rol het vierkant voorzichtig in een blok.
Koel in de koelkast en snijd in centimeter dikke rondjes.

wat is spelt en is het goed voor u

top 4 mierikswortelvervangers

is toast een gezond ontbijt

Ik vond het geweldig