Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DebL
Kip aubergine roerbakken
Een snelle manier om kip te bereiden. Kan geserveerd worden met gefrituurde rijst. Ik voeg soms zoete rode pepers toe voor meer kleur en vitamines. Op zichzelf of met rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Strooi het zout gelijkmatig over beide zijden van plakjes aubergine; zet 5 minuten apart. Snijd de aubergine in blokjes.
-
Bak en roer kip, knoflook en sojasaus samen in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot de kip bijna gaar is, 7 tot 10 minuten.
-
Roer paddenstoelen en zwarte peper door het kippenmengsel; ga door met koken tot de champignons bruin zijn, 2 tot 3 minuten.
-
Verhit canola-olie in een aparte pan op middelhoog vuur. Kook aubergine in hete koolzaadolie tot ze lichtbruin is; toevoegen aan koekepan met de kip.
-
Roer spinazie door het mengsel van kip en aubergine; kook en roer tot de spinazie verwelkt, 2 tot 3 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minWereldkeukenboter, meel, melk, kaas, peterselie, ei, Vulling, olie-, prei, knoflook, wijn, aubergine, paddestoel, kip, rosmarijn, kruiderij, zout peper, pasta in, kaas,cannelloni tre sapori
-
390 minWereldkeukenworst, tomaten, tomaten, tomaten, kaas, knoflook poeder, kruiderij, suiker, ui, paprika, ui, hoagie broodjes,sandwiches met worst, paprika en ui
-
30 minWereldkeukenolie-, ui, tomaten, zout, aardappelen, kaas, Mozzarella, basilicum,gnocchi met tomatensaus en mozzarella
-
140 minWereldkeukenRoom, slagroom, suiker, chocolade, espressopowder, Koekje, koffie, ham,tiramisu van de arme vrouw
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig