Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jim Webb
Knoflookkip - voila copycat
Ik heb dit in 20 minuten bij elkaar gedaan en het smaakte net als de winkelversie. Ik weet zeker dat het minder calorieën had, maar de smaak was hetzelfde (of beter)! Dit is snel en smakelijk! Ik gebruikte penne pasta, maar alle swirls of shells zouden net zo goed werken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook de kipfilet (ongekookt) op de koekenpan met voldoende water om hem gedurende de kooktijd vochtig te houden. Voeg knoflook, paprika en een centimeter zout toe aan de bovenkant. (Ik vind de mijne met extra smaakmakers zo aan smaak toegevoegd.).
-
Dek af en laat ongeveer 5 minuten sudderen en herhaal dan aan de andere kant.
-
Terwijl de kip aan het koken is, plaats je pasta om ongeveer 6 minuten te koken en broccoli en wortels in de magnetron te stomen.
-
Wanneer het water stoomt, voeg je maïs toe aan de pan op laag vuur. Je mag de kip in deze stap dobbelen zodat hij zijn vocht niet verliest.
-
Voeg groenten en pasta toe aan kip en maïs. Roer en voeg naar smaak peper toe.
-
Serveer met een snufje romano of parmezaanse kaas. (Ik heb een versnipperd italiaans mengsel uit de winkel gebruikt.).
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOne Dish Mealnoedel, olie-, water, natrium teriyaki saus, knoflook poeder, rijst, broccoli roosjes, pinda's,teriyaki kip en bruine rijst
-
60 minOne Dish Mealbloemkoolroosjes, olie-, ui, teentjes knoflook, rundvlees, edamame, bouillon, Worcestershire saus, zure room, ei, kaas,south beach diet shepherd's pie
-
45 minOne Dish Mealwater, zeezout, pasta, broccoli roosjes, wortel in, olie-, ui, knoflook, paprika, erwt, maïs, bouillon, basilicum, zout, peper, kaas,creamless penne pasta primavera met olijfolie en knoflook
-
60 minOne Dish Mealspek, wijn, kippenborsten in, garnaal, bouillon, knoflook, ui, selderijzaad, anijszaad, dragon, broccoli roosjes, oesters, melk, zout, peper, rijst, boter,garnalen en kippenpan gebraden
Ik vond het geweldig