Koekepan chili-mac

Name: koekepan chili-mac
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 400 gram mager rundergehakt; 1 middelgrote ui, in blokjes gesneden; 1 (425 gram) kan bruine bonen, uitgelekt; 1 (425 gram) kan bruine bonen, uitgelekt; 1 (397 gram) kan tomaten in blokjes; 1 (397 gram) kan tomaten in blokjes; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met elleboogmacaroni; 1 (113 gram) kan groene pepers in blokjes snijden; 2 theelepels chilipoeder; 1/4 theelepel knoflookzout; 1 theelepel cayennepeper; Een kop met een capaciteit van 60 ml die monterey jack-kaas of een beker bevat met een capaciteit van 60 ml die mozzarella-kaas bevat, versnipperd; Een kop met een capaciteit van 60 ml die monterey jack-kaas of een beker bevat met een capaciteit van 60 ml die mozzarella-kaas bevat, versnipperd; 130 liter water

Ik maakte dit voor het avondeten en mijn familie vond het geweldig. Het was gemakkelijk en snel. Ik heb een paar wijzigingen aangebracht in dit recept, maar ik heb het oorspronkelijke recept vermeld. We houden niet van pittig eten dus we hebben de groene chilipepers laten vallen. Ik gebruikte ook ingeblikte tomaten in Mexicaanse stijl en blik bonen uit de Santa Fe-stijl, ongedraineerd.

Ingrediënten

Bereiding

In een grote koekenpan, kook het vlees en de ui tot het vlees bruin is; vet afvoeren.
Roer de rest van de ingrediënten erdoor, behalve kaas.
Breng aan de kook en verlaag vervolgens het vuur. Bedek en laat 20 minuten sudderen, roer vaak.
Top met kaas. Bedek en verwarm gedurende 2 minuten of tot kaas is gesmolten.

Blogs die misschien interessant zijn

15 gezonde glutenvrije maaltijden om te proberen

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

5 hacks die deze voedingsdeskundige gebruikt om het bereiden van maaltijden te beheersen

eiwit voor haar onderzoek behandeling en risicos

voordelen van het eten van zelfgemaakte maaltijden

Ik vond het geweldig

Koekepan chili-mac

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies