Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kokos, yam en preisoep
 
 
4 PortiesPTM46 min

Kokos, yam en preisoep


Barstend van aroma's van koriander en komijn, balanceert de zoete kokosnoot de prei en de prachtige oranje yams die tot perfectie zijn gebruind. Gemakkelijk, snel en volledig veganistisch / vegetarisch.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm kokosolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg garam toe; roer om te coaten met olie. Bak tot lichtbruin, ongeveer 2 minuten per kant. Voeg wortel toe; kook en roer gedurende 1 minuut.Rei in prei en knoflook; kook tot het geurig is, ongeveer 1 minuut. Voeg komijn en koriander toe; roer tot gelijkmatig verdeeld.
  2. Giet citroensap, plantaardige bouillon en kokosmelk in de pot; roer om te combineren. Breng de soep zachtjes aan de kook; verlaag het vuur en laat sudderen, afgedekt, tot de wortels zacht zijn, ongeveer 15 minuten. Breng op smaak met zout.
  3. Schep soep in serveerschalen en garneer met verse spinazie.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407