Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kokosnoot tilapia met abrikozen dipsaus
 
 
4 PortiesPTM30 min

Kokosnoot tilapia met abrikozen dipsaus


Na het eten van kokosgarnalen in een beroemd restaurant hier in Phoenix, besloot ik om het thuis opnieuw te maken met een milde witte visfilet en tilapia was mijn eerste keus. Ga terug en geniet van de complimenten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng de kokosnoot, bloem en Creoolse kruiden in een kom. Schep de tilapia met een maïzena in een aparte kom en schud het overtollige extract af. Giet de eiervervanger in een aparte kom en dompel de filets in het ei. in het kokosmengsel dat alle kanten bedekt.
  2. Verhit canola-olie in een koekenpan tot een temperatuur van ongeveer 170 graden (175 C). Maak een of twee plakken tegelijk aan beide kanten goudbruin. Verwijder de pan op een papieren handdoek. Maak de abrikozen dipsaus klaar door samen te roeren de jam, mosterd en mierikswortel in een kleine kom. Bewaar de tilapia vergezeld van de dipsaus.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407