Koreaanse tofu en prei bbq

Dit recept is een eenvoudig te maken en gemakkelijk te eten aanvulling op het buitenplezier op de nationale picknickweek. Fuu is een goede bron van eiwitten en wordt geleverd in een reeks texturen, stevig geschikt voor grillen en wokgerechten, zacht voor desserts en sauzen. Goed nieuws voor alle vrouwen die lijden aan menopauzeklachten, opvliegers, bijvoorbeeld, kan worden verbeterd door tofu in het dieet op te nemen. Tosu bevat fyto-oestrogenen, isoflavonen genaamd, die een vergelijkbare structuur hebben als het vrouwelijke hormoon oestrogeen, dat enigszins kan boost de oestrogeenspiegels bij vrouwen. Sesamzaden hebben tal van voordelen, van hart-, huid- en haargezondheid tot het verminderen van ontstekingen in de gewrichten.