Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
KELYLEE01
Koriander, rode ui en jalapeno-omelet
Rode uien zijn natrium-, vet- en cholesterolvrij en leveren voedingsvezels, vitamine C, vitamine B6 en kalium. Dit is een variatie op een Indiase omelet. Je kunt de jalapeno weglaten als je de warmte niet lekker vindt en een fijn gesneden groene paprika.Bacon, ham of een van je favoriete ingrediënten kan worden toegevoegd aan je smaak. Ik vond dit recept in een AARP-e-mail en heb nog geen kans gehad om het te proberen, maar het klinkt heerlijk.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom ui, koriander, jalapeno, zout en peper en meng goed. Verdeel in twee kleine kommen.
-
Voeg twee eieren toe aan elke kom; mix om te combineren.
-
Verwarm een anti-aanbak centimeter koekenpan, bedekt met kookspray of 2 theelepels boter, op middelhoog vuur.
-
Giet in een kom eimengsel en kook tot de eieren zijn gezet.
-
Vouw de omelet om en schuif hem op een warme plaat.
-
Herhaal, bereid de tweede omelet voor.
-
Serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minOntbijteieren, melk, kaas, salie, peper, olie-, ui, peper, paddestoel, teentjes knoflook, peterselie, kaas,champignons en kaasfrittata -
0 minMidden Oostenolie-, Prei-lamp, Selderij, Knoflook, Peperspaanse peper, Chard Swiss, Zout, kaas, Ei, Specerijen oregano, Specerijen oregano, Spinazie,groene shakshuka -
100 minOntbijtmeel, zout, poeder, eieren, olie-, rum, bier, melk,crandecirc; pes -
35 minOntbijthaverzemelen, gerst, tarwezemelen, maaltijd, rijst, spelt vlokken, bonen, zaden pompoen zonnebloem soja pignolia, gierstvlokken, tarwezemelen, tarwezemelen, haverzemelen, rozijnen, veenbessen, fruit pruimen abrikoos vijgen datum appel, noten, maaltijd, fruit pruimen abrikoos vijgen datum appel, lijnzaad, melk, cornflakes,mijn dagelijkse meergranen power granola (thorsten's manduuml; sli)
Ik vond het geweldig