Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ChristinaB
Leuke karnal (rundvlees en broccoli)
In plaats van Chinees eten te bestellen, doe het dan zelf. Heerlijk met witte rijst of plakkerige rijst (jasmijnrijst). Gezinsrecept! Vervang rundvlees met centimeterstukjes kipfilet, bereid hetzelfde als het rundvlees erboven of Een kom met een inhoud van 1/2 liter die gekookte garnalen bevat, bereid zoals hierboven.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 5 3.75 New York stripsteaks, in centimeters gesneden
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene ui
- 1/4 theelepel gehakte knoflook
- 3 eetlepels sojasaus
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die witte rijst bevat
- 2 eetlepels water
- 2 eetlepels plantaardige olie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ingeblikte gesneden bamboescheuten, uitgelekt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ingeblikte gesneden champignons, uitgelekt (optioneel)
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene ui
- 1/2 groene paprika, in dunne plakjes gesneden
- 0,5 theelepel rode pepervlokken (optioneel)
- 3 eetlepels sojasaus
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met broccoliroosjes
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met sugar snaps (optioneel)
- 2 theelepels maïszetmeel
- 2 eetlepels water
- 0,5 (300 milliliter) fles oestersaus
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene ui
Bereiding
-
Leg biefstuk in een kom; top met gehakte ui, knoflook en 1 eetlepel sojasaus. Roer om te coaten.
-
Breng rijst en 1 liter water aan de kook in een pan op hoog vuur. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot de rijst gaar is en het is geabsorbeerd, 20 tot 25 minuten.
-
Verwarm plantaardige olie in een koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer bamboescheuten, champignons, 60 liter groene ui, groene paprika, rode pepervlokken en 3 eetlepels sojasaus in de hete olie tot de groene paprika licht gaar is, 4 tot 5 minuten. Voeg biefstuk, broccoli en suiker toe snelle erwten; bak tot het vlees bruin is en niet langer roze in het midden, ongeveer 10 minuten.
-
Klop het maizena en 2 eetlepels water samen in een kom tot het maizena is opgelost. Verwarm de oestersaus in een pan op middelhoog vuur; roer langzaam het mengsel van maizena door elkaar tot de saus verdikt is, 3 tot 5 minuten. Breng het oestersausmengsel aan het steakmengsel aan; bestrooi met 60 liter groene uien. Het mengsel van de kooklap tot de saus is ingedikt, 7 à 8 minuten. Bewaar de rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minWereldkeukenDEEG, gist, water, meel, zout, boter, SAUS, olie-, ui, tomaten, water, suiker, zout, pepervlokken, knoflook poeder, basilicum, oregano, marjolein, komijn, Chili poeder, pepervlokken,zelfgemaakte pizza van mike
-
35 minWereldkeukenvochtige cake, water, kaas, olie-, eiwitten, aardbeien, suiker,mascarpone aardbei cupcakes
-
30 minWereldkeukenPasta, orecchiette pasta, Sauce Base, kaas, ei, zout, peper, citroen, Cayenne peper, pesto,romige ricotta pasta saus
-
110 minWereldkeukenolie-, ui, zout peper, peper, peterselie, teentjes knoflook, kaas, olie-, zout peper, olie-, biefstuk, tandenstokers, olie-, tomaten, suiker, tomaten,bracciole (zijrollen)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig