Maïs, baby limas en geroosterde rode pepersalade

Name: maïs, baby limas en geroosterde rode pepersalade
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: Een beker met een inhoud van 80 ml die bevroren baby limabonen bevat; 1/4 liter water; Een kop met een inhoud van 130 ml die bevroren maïs bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gehakte sla; 1/8 theelepel peper; 2 eetlepels gehakte rode ui; 2 theelepels limoensap; 2 theelepels olijfolie; 1 theelepel verse peterselie fijngehakt; 1/4 theelepel zout; 1/8 theelepel peper

"Ik hou ervan om deze kleurrijke, pittige salade te serveren met landelijk haard-brood voor het onderdompelen in de heerlijke dressing", schrijft Lily Julow uit Loerrenceville, Georgia.

Ingrediënten

Bereiding

Breng in een kleine steelpan limabonen en water aan de kook. Verminder hitte; dek af en laat 5 minuten sudderen. Voeg mais toe; Laat 4-5 minuten langer sudderen of tot de groenten gaar zijn.Drain en koel.
Meng in een kleine kom de sla, de rode paprika, het uien- en bonenmengsel. Recirculeer tot het gekoeld is
Voeg vlak voor het opdienen het limoensap, de olie, de peterselie, het zout en de peper toe. Spoel over de salade en gooi de vacht.

Blogs die misschien interessant zijn

50 voedingsmiddelen die supergezond zijn

de gezondheidsvoordelen van populaire voedingsmiddelen

wat is tahini ingredienten voeding voordelen en nadelen

wat zijn de voordelen van bananenbladeren

de voordelen van groepslessen

Ik vond het geweldig

Maïs, baby limas en geroosterde rode pepersalade

"Ik hou ervan om deze kleurrijke, pittige salade te serveren met landelijk haard-brood voor het onderdompelen in de heerlijke dressing", schrijft Lily Julow uit Loerrenceville, Georgia.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies