Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SHAUNH
Makeover romige Italiaanse worst pasta
Deze afgeslankte versie van een hartig avondmaal heeft slechts de helft van de calorieën, 20% van het vet, 15% van het verzadigde vet en ongeveer 40% van het cholesterol. Maar het resultaat van de volle smaak is er een van haar familie en jouw smaak genieten zonder de schuld. - Taste of Home Test Kitchen, Greendale, Wisconsin
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 227 gram ongekookte spiraalvormige pasta
- 300 gram Italiaanse worstjes in kalkoen, omhulsels verwijderd
- 1/4 theelepel peper
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
- 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die melk bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die melk bevat
Bereiding
-
Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak ondertussen, in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag, de worst, rode paprika en ui op middelhoog vuur tot de worst niet meer roze is en de groenten zacht zijn; drain en keer terug naar de pan.
-
Meng in een kleine kom het meel, de helft en de helft, melk, wijn of kippenbouillon, kaas, zout, peper en paprika tot het goed gemengd is. Voeg toe aan het worstmengsel. Aan de kook brengen; kook en roer gedurende 1 minuut of tot ingedikt. Haal van het vuur.
-
Giet de pasta af. Meng in een grote kom het worstmengsel en de pasta. Bestrooi het geheel met peterselie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
95 minKookstijlrijst, kool, wortel, ui, ei, tomaten, plantaardige rundvleessoep onverdund verdeeld, kruiden verdeeld, Cayenne peper, peper, Turkije,italiano koolbroodjes
-
315 minHealthy Cooking Dinner ReceptenTurkije, olie-, bonen, tomaten, peper, peper, ui, salsa, teentjes knoflook, Chili poeder, zout, komijn, koriander,zuidwestelijke kalkoenstoofpot
-
65 minKipdeeg Receptenui, basilicum, teentjes knoflook, olie-, tomaten, tomaten, peper, zout, peper, pasta, kip, kaas,kip met tomaat-basilicum spiralen
-
80 minKip hoofdgerechtenkippenborst helften, ui, peper, olie-, brood, water, pluimvee kruiden, meel, paprika poeder, zout, peper, verstuiven, paddestoel, paddestoel, ui, olie-, meel, melk, zure room, zout, peper,gevulde kippenborsten met champignonsaus
Ik vond het geweldig