Makeover romige Italiaanse worst pasta

Name: makeover romige Italiaanse worst pasta
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 227 gram ongekookte spiraalvormige pasta; 300 gram Italiaanse worstjes in kalkoen, omhulsels verwijderd; 1/4 theelepel peper; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte ui; 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die melk bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die melk bevat; 130 liter witte wijn of kippenbouillon; Een kopje met een inhoud van 130 ml met geraspte Romanokaas; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 1/8 theelepel paprika; 1 eetlepel gehakte verse peterselie

Deze afgeslankte versie van een hartig avondmaal heeft slechts de helft van de calorieën, 20% van het vet, 15% van het verzadigde vet en ongeveer 40% van het cholesterol. Maar het resultaat van de volle smaak is er een van haar familie en jouw smaak genieten zonder de schuld. - Taste of Home Test Kitchen, Greendale, Wisconsin

Ingrediënten

Bereiding

Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak ondertussen, in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag, de worst, rode paprika en ui op middelhoog vuur tot de worst niet meer roze is en de groenten zacht zijn; drain en keer terug naar de pan.
Meng in een kleine kom het meel, de helft en de helft, melk, wijn of kippenbouillon, kaas, zout, peper en paprika tot het goed gemengd is. Voeg toe aan het worstmengsel. Aan de kook brengen; kook en roer gedurende 1 minuut of tot ingedikt. Haal van het vuur.
Giet de pasta af. Meng in een grote kom het worstmengsel en de pasta. Bestrooi het geheel met peterselie.

Blogs die misschien interessant zijn

eiernoedels versus pasta nutrition

is pasta goed of slecht voor u

is pasta gezond om te eten

is pasta gezond het antwoord kan je verrassen

wat zijn de voordelen van spaghetti

Ik vond het geweldig

Makeover romige Italiaanse worst pasta

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies