Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Mijn vliegwokken
 
 
4 PortiesPTM35 min

Mijn vliegwokken


Mijn moeder heeft me geleerd hoe ik deze smakelijke woktijd kan maken. Mijn vriend houdt er zoveel van dat ik het minstens een keer per week maak! Je kunt vrijwel elke combinatie van groenten en vlees gebruiken die je lekker vindt, maar de combinatie van sauzen is essentieel. Eet meer dan gestoomde rijst of noedels.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd varkensvlees zo dun mogelijk. Werken met gedeeltelijk ingevroren karbonades maakt dit gemakkelijker. In een middelgrote kom, meng varkensvlees met mirin, rijstazijn en sojasaus. Bekleed en laat marineren in de koelkast terwijl je de resterende ingrediënten klaarmaakt.
  2. Snij champignons, groene peper, groen deel van groene uien en zet opzij. Het witte gedeelte van groene uien, knoflook en gember.
  3. Verhit de wok of grote koekenpan op middelhoog vuur en bestrijk ze met sesamolie. Zacht gehakte groene ui, knoflook en gember tot geurig. Verhit de hitte tot hoog. Schuim marinade van het varkensvlees en leg het varkensvlees in de wok. Bereid de marinade. Kook en roer tot varkensvlees is niet langer roze, ongeveer 4 minuten. Roer in champignons, groene paprika en gesneden groene ui. Roer, roerbak, tot de groenten zacht zijn, ongeveer 4 minuten. Roer in de gereserveerde marinade en kook ongeveer 2 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407