Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Miso en soja Chileense zeebaars
 
 
4 PortiesPTM197 min

Miso en soja Chileense zeebaars


Deze zeebaars smelt in je mond! Heerlijk, ik had dit bij Blue Water Grill in NYC en het was verreweg de beste zeebaars die ik ooit in mijn leven heb gehad. Dit recept is zo dichtbij als ik kan krijgen om te proeven als de restaurants. Ze serveerden het met paksoi en plakkerige rijst aan de zijkant.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Klop samen sake, mirin, sojasaus, bruine suiker en miso in een kom om de marinade te maken. Plaats de zeebaars in een grote afsluitbare plastic zak en giet de marinade over de zeebaars.Chill in de koelkast 3 tot 6 uur . Plaats de filets op een bakplaat. Maak de marinade los.
  2. Verwarm de grill van de oven voor en plaats het ovenrek op ongeveer 15 centimeter van de warmtebron. Steek de ovendeur in de opening om op een kier te blijven.
  3. Bak de zeebaars onder de grill tot de vis gemakkelijk schilfert met een vork, 7 tot 9 minuten. Pronk met gehakte groene uien om te serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden