Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Octopus in tomatensaus
 
 
4 PortiesPTM90 min

Octopus in tomatensaus


Geniet van dit traditionele recept uit Malta, dat een zeer smaakvolle saus voor octopus maakt met aardappelen, tomaten, rode wijn en een vleugje citrus die kan worden geserveerd via spaghetti, of gewoon op zichzelf

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats de octopus in een grote pan en vul hem met voldoende licht gezouten water om te dekken. Breng aan de kook en laat op middelhoog vuur sudderen tot de octopus ondoorzichtig is, ongeveer 15 minuten. Laat af en laat iets afkoelen; in hapklare stukken gesneden.
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui, knoflook, muntblaadjes, kerriepoeder en gemengde kruiden toe; kook en roer tot de ui zacht is. Breng het op smaak met zout en peper. Meng in de stukken octopus, wijn, citroenschil en sinaasappelschil. Schuif 3-4 minuten om de smaken te mengen, roer dan de tomaten, tomatenpuree, erwten, aardappelen, olijven en laurierblaadjes. Bedek en kook op laag vuur tot aardappelen en inktvis zacht zijn, ongeveer 45 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407