Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Buckeyecass71
Parmezaanse crusted tilapia-filets
Dit recept is snel en gemakkelijk met veel smaak! Zelfs mijn man (die niet zoveel van vis houdt) ging seconden terug! Werkt goed in koolhydraatarme diëten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Leg een bakplaat met aluminiumfolie.
-
Klop Parmezaanse kaas, paprika, peterselie, zout en peper samen in een ondiepe schaal.
-
Smeer tilapia-filets in met olijfolie en pers het Parmezaanse kaasmengsel in. Sorteer de gecoate filets op de voorbereide bakplaat.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de vis gemakkelijk vlok met een vork, 10 tot 12 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minZeevruchtenpaprika, tomaten, ui, koriander, Jalapeno peper, teentjes knoflook, olie-, limoenen juiced verdeeld, tilapia-filets, Creoolse kruiden, kaas,Creoolse tilapia -
25 minZeevruchtenZalm, Duizend eilandsalade dressing, ui, brood, spinazie,eenvoudige sandwiches met zalm en spinazie -
0 minZeevruchtenvermicelli pasta, olie-, garnaal, knoflook, boter, kaas,knoflook garnalen pasta -
0 minReceptolie-, Boter zonder zout, Knoflook, Schaaldieren garnalen soorten, zout, Alcoholische drank gin rum vodka whisky proof, Limoensap, Limoensap, Koriander koriander,Garlicky garnalen met tequila en limoen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig