Pasta met garnalen (ww)

Name: pasta met garnalen (ww)
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Grieks
Ingredients: 340 gram garnalen; 2 theelepels olijfolie; 1 eetlepels kappertjes, gespoeld en uitgelekt; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die tomaten bevat, uitgelekt en gehakt; 1 theelepel gedroogde oregano; 1/2 theelepel gedroogde dragon; 43 gram fetakaas, verkruimeld; 85 gram orzo pasta, gekookt en gedraineerd

Dit is een oud recept van Weight Watchers voordat er punten waren, maar ik denk dat het ongeveer 4 punten is.Recipe-bron: Weight Watchers Slanke wegen met pasta.

Ingrediënten

340 gram garnalen
2 theelepels olijfolie
1 eetlepels kappertjes, gespoeld en uitgelekt
2 knoflookteentjes, gehakt
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die tomaten bevat, uitgelekt en gehakt

1 theelepel gedroogde oregano
1/2 theelepel gedroogde dragon
43 gram fetakaas, verkruimeld
85 gram orzo pasta, gekookt en gedraineerd

Bereiding

Shell en devein garnalen.
In een grote koekenpan olijfolie verhitten en dan kappertjes en knoflook toevoegen; kook roeren gedurende 1-2 minuten.
Voeg garnalen, tomaten, oregano en dragon toe aan de koekenpan en bak gedurende 5-6 minuten, af en toe roeren of tot de garnalen roze zijn.Verwijder van het vuur en roer feta-kaas erdoorheen; gooien om te combineren.
Schep het garnalenmengsel over de orzo; toss.