Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pescado a la veracruzana (vis in veracruz-stijl)
 
 
8 PortiesPTM60 min

Pescado a la veracruzana (vis in veracruz-stijl)


Visfilets worden in een tomatensaus met ui, rode pepers, kappertjes en groene olijven gebakken om dit Mexicaanse visgerecht te creëren.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een rechthoekige ovenschaal in die groot genoeg is om de visfilets in één laag te plaatsen.
  2. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Kook en roer de ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Roer ze in pruimtomaatjes en rode paprika; Laat sudderen tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Doe tomatenpuree erin; kook gedurende 3 tot 5 minuten.
  3. Roer zout, bouillonblokje, oregano, kaneel, peper en laurierblaadjes in de pan. Kook tot smaken combineren, ongeveer 10 minuten. Voeg olijven en kappertjes toe; Laat 5 minuten sudderen. Verwijder saus van het vuur.
  4. Smelt boter in een aparte koekenpan op middelhoog vuur. Breng visfilets met zout en peper; kook in de hete boter tot ze bruin zijn, 1 à 2 minuten per kant.
  5. Leg visfilets in de ovenschaal in een enkele laag; Bedek met de saus. Rasp de paprika's erover. Bekleed de ovenschaal stevig met aluminiumfolie.
  6. Bak in de voorverwarmde oven tot de vis gemakkelijk vlokert met een vork, 10 tot 15 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407