Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pocket scramble
 
 
PortiesPTM10 min

Pocket scramble


Een stevig, handontbijt is precies wat we doen als we 's morgens vroeg de deur uit gaan. Ik heb deze leuke zakken gemaakt toen mijn man en kinderen op een dag te laat naar school kwamen. Nu mijn kinderen vraag hiernaar, zelfs als we ons geen haast hoeven te maken. Sue Olsen, Fremont, Californië

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. In een magnetronbestendige kom, klop het eiwit, ei, paprikapoeder en peper tot het gemengd is; roer er ham, groene ui en kaas door.
  2. Magnetron, afgedekt, gedurende 1 minuut hoog.
  3. Roer; kook op een hoge 30-60 seconden langer of tot bijna op.
  4. Bewaar in pita's..



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden