Pumpkin spice protein drink

Name: Pumpkin spice protein drink
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met ongezoete amandelmelk; 2 bananen, in plakjes en ingevroren; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ingeblikte pompoen; 2 data, ontpit; 1 lepel vanille-eiwitpoeder; 1/2 theelepel vanille-extract; 2,5 centimeter lange nootmuskaat; 2,5 centimeter gemalen kaneel; 2,5 centimeter gemalen kruidnagels; 2,5 centimeter gemalen gember

Snel en eenvoudig eiwitdrank voor mensen die zich onderweg bevinden. Het eiwitpoeder houdt je langer vol. Je kunt 2 eetlepels pindakaas voor de dadels vervangen.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/4 liter met ongezoete amandelmelk
2 bananen, in plakjes en ingevroren
Een kopje met een inhoud van
130 ml met ingeblikte pompoen
2 data, ontpit
1 lepel vanille-eiwitpoeder

1/2 theelepel vanille-extract
2,5 centimeter lange nootmuskaat
2,5 centimeter gemalen kaneel
2,5 centimeter gemalen kruidnagels
2,5 centimeter gemalen gember

Bereiding

Meng amandelmelk, bananen, pompoen, dadels, eiwitpoeder, vanille-extract, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel en gember samen in een blender tot een glad mengsel..